En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 15 Men 977,48 km124 h 09 min
Capris perf craft 336,02 km40 h 34 min
Glasögon, par bliz2, blå 1858,09 km125 h 26 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:00:00 5 km 00:00 min/km  
00:00:00 5 km 00:00 min/km  
00:00:00 5 km 00:00 min/km  
00:00:00 5 km 00:00 min/km  
00:00:00 1,1 km 00:00 min/km  

Kommentarer på det här träningspasset:


GRATTIS!!!!!
2011-05-08


Tack!
2011-05-08


vila du nu!
det ska jag efter mitt långpass idag :-)

Ha en bra vecka!
2011-05-08


GRATULERAR!! Way to go! Sådär snabbt har jag aldrig sprungit en halvmara... :)
2011-05-09


Tack tack, ska försöka röra på mig _mjukt_, _sakta _. Det är en väldigt platt halvmara ...
2011-05-09


Bra jobbat! Stort grattis från mig till en bra tid. :-)
2011-05-09


Tack!
2011-05-09


Grymt bra jobbat!
2011-05-09


Tack snälla Sylvia!
2011-05-09


Man kan inte annat än imponeras av en så bra tid på första halvmaran! Din lågpulsträning har säkert gett bra effekt. Borde själv bli bättre på sånt...
2011-05-09


ju helt grym! Sylvia - jag borde också träna mer lågpuls!
2011-05-09



Skicka en kommentar på träningspasset: