Ava -

Löpning - 2010-12-07 (tisdag) 47 min

Gravsjön t.o.r., tillbaka via sandvägen. Moddigt o slirigt på asfalten, välplogat o bra fäste på Gravsjöv, välpackade hjulspår (men smalt eftersom bara en bil verkar ha kört där) på sandvägen t toppen (där bilen tydligen vände o körde tillbaka igen), sedan ca 20 cm djup lössnö. Tungt o jobbigt.

Sträcka:
5,95 km
Hastighet:
7,6 km/h
Tempo:
07:54 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: