Anders S

Löpning - 2010-11-28 (söndag) 00:46:58

 Vinterutmaningen November (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Vinterutmaningen November. Skatåsmilen. Mitt i ett långpass. Sprang till Skatås, milen och sen hem.(28,5km)
Milen var snötäckt och lite slirig, försökte flyta på utan att pressa hårt.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
12,78 km/h
Tempo:
04:42 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Nike Lunarglide 2153,78 km183 h 33 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Bra jubbat!
2010-11-28


bravo!
2010-11-29



Skicka en kommentar på träningspasset: