Sofia .

Löpning - 2010-10-24 (söndag) 00:51:37

 Höstmilen (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

planen var max 50min den här helgen också, men det gick inte! bra fart första tre km men sedan blev det bara massa puls och stela ben. först när vi svängde upp i skogen kände jag igen kroppen igen men då var det fullt upp med att hålla sig på fötter i geggan. nåja, bättre lycka nästa gång! det var en fin sträckning iaf, inte alls så farligt som man trott med backarna.

regn, fyra-fem grader

Sträcka:
10,6 km
Hastighet:
12,32 km/h
Tempo:
04:52 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: