En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Skor, Asics DS Trainer 14 88% (1313,59 km / 1500 km)118 h 28 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:20 1 km 04:20 min/km 13,85 km/h
00:04:16 1 km 04:16 min/km 14,06 km/h
00:04:26 1 km 04:26 min/km 13,53 km/h
00:04:37 1 km 04:37 min/km 13 km/h
00:04:33 1 km 04:33 min/km 13,19 km/h
00:04:36 1 km 04:36 min/km 13,04 km/h
00:04:37 1 km 04:37 min/km 13 km/h
00:04:29 1 km 04:29 min/km 13,38 km/h
00:04:24 1 km 04:24 min/km 13,64 km/h
00:04:24 1 km 04:24 min/km 13,64 km/h 10 

Kommentarer på det här träningspasset:


Otroligt vad du springer fort. LL var ju helt grymt bra också. Antar att du sprang en mil på 35 minuter när du var ung. :)
Jag hoppas kunna bli lite snabbare med tiden. Har fortfarande dålig löpekonomi efter många lårskador. Behöver ju kunna springa hyffsat för att inte bli avhängd på Vikingrännets löpsträckor varje år.
2010-10-11



Skicka en kommentar på träningspasset: