En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics arctics vinterskor 152,08 km22 h 08 min
Dobsomanorak, R90 gul 2254,76 km291 h 09 min
IB200 - polo 211,04 km24 h 12 min
Storm tajts, Craft 1276,45 km150 h 02 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:11:32 1,5 km 07:41 min/km 7,8 km/h zon 3: 6:30/157 
00:07:14 1 km 07:14 min/km 8,29 km/h zon 4: 6:15/161 
00:06:37 1 km 06:37 min/km 9,07 km/h zon 5: 5:44/166, segt komma upp i puls 
00:06:38 1 km 06:38 min/km 9,05 km/h zon 5: 5:40/167 
00:06:19 1 km 06:19 min/km 9,5 km/h zon 5: 4:46/169 
00:07:29 1 km 07:29 min/km 8,02 km/h zon 5: 4:01/168, Ramshäll ... 
00:06:30 1 km 06:30 min/km 9,23 km/h zon 5: 5:23/170, försökte maxa på slutet 
00:07:28 1 km 07:28 min/km 8,04 km/h zon 4: 6:04/165 
00:10:37 1,5 km 07:05 min/km 8,48 km/h zon 3: 5:09/164, rusch på slutet 

Skicka en kommentar på träningspasset: