En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 15 Men 977,48 km124 h 09 min
Glasögon, par bliz2, blå 1858,09 km125 h 26 min
Långtajts, 2xu 473,08 km54 h 47 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:37:13 5,5 km 06:46 min/km 8,87 km/h  
00:28:16 4,5 km 06:17 min/km 9,55 km/h  
00:31:14 5 km 06:15 min/km 9,61 km/h  
00:44:04 5,3 km 08:19 min/km 7,22 km/h knät började skicka varningssignaler vid "12 km kv 
00:37:37 4,7 km 08:00 min/km 7,5 km/h  
00:34:59 4,7 km 07:27 min/km 8,06 km/h  
00:01:34 0,3 km 05:13 min/km 11,49 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Woho, bra jobbat! Hur mår du idag?
2011-09-26


bra jobbat! :)
2011-09-26


Tack tack! Lite trött och glömsk ...
2011-09-26


det var ju kanontid!
2011-09-27



Skicka en kommentar på träningspasset: