Johan Beronius

Löpning - 2010-10-10 (söndag) 00:42:10

 Hässelbyloppet 10 km (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Hässelbyloppet 10 km, placering 372.
Första 5 km @ 21:20 = 4:16 min/km
Andra 5 km @ 20:50 = 4:10 min/km

Hyfsat med tanke på usel uppladdning. Sjuk i torsdags, svårt att få upp någon energi i morse, kallt innan start. Vågade därför aldrig satsa fullt ut.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
14,23 km/h
Tempo:
04:13 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Löparskor med dubbar - Adidas adiStar Salvation 2 2088,2 km178 h 44 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Nu har Du erfarenhet av Hässelbyloppet i alla fall - Nästa millopp klipper Du sub 40! Håll igång höst o vinterträningen nu, ös på :-)
2010-10-10



Skicka en kommentar på träningspasset: