Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2010-09-11 (lördag) 01:18:07

 Hultsfred Halvmarathon (DM & VDM) (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

DM Halvmarathon, Hultsfred. SEGER (i DM, 2a totalt) på 1:18:07, 3:42/k! :-) Mkt nöjd. Tog täten från start och var själv efter 6km. 10k på 35:55, drygt 1min fortare än väntat! Dock tapp till 3:50-fart sen (10-20k på 38:05) och Kisa-löparen Johan (ej DM) gick om vid ~12km och låg sen strax före, vann på 1:17:50.

Sträcka:
21,1 km
Hastighet:
16,21 km/h
Tempo:
03:42 min/km
Intensitet:
17

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Speedstar IV 1579,7 km116 h 49 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Ruggigt snabbt, som alltid :-) Och GRATTIS till seger!
2010-09-11


Grattis och riktigt tungt rejsat i Hultsfred! Sprang på 1:35:40 i Sth 1/2M och är kanon-nöjd! Hade inte kunnat gått bättre och kom in som allra förste Högby-löpare.
2010-09-11



Skicka en kommentar på träningspasset: