Jonas Buud

Löpning - 2010-09-11 (lördag) 00:58:28

Moralånga

Sträcka:
17,8 km
Hastighet:
18,27 km/h
Tempo:
03:17 min/km
Kaloriförbrukning:
1362 kcal
Runda:

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:15:57 5 km 03:11 min/km 18,81 km/h  
00:16:49 5 km 03:22 min/km 17,84 km/h  
00:16:29 5 km 03:18 min/km 18,2 km/h  
00:09:12 2,87 km 03:12 min/km 18,72 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: