Anna D - Löpning - Bana

2010-09-04 (lördag) 00:46:06

 DM/VDM 10000m Skåne (2010)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

3a och sist i K50. Idag får jag glädja mig åt: det underbara vädret, mina klubbkompisars fina prestationer, att min bil är så go att köra, att löparna är ett sånt kul och trevligt gäng, kramarna från Coach, att jag lätt hittade vägen - och att det kunde ha gått mycket mycket sämre än så här med tanke på hur de senaste veckorna förlöpt.
Nu ska jag ta hand om mig själv.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
13,02 km/h
Tempo:
04:37 min/km


Kommentarer på det här träningspasset:


Väldigt bra och du är bara i början av din K50 karriär.
2010-09-04


Hittade vägen? Sprang ni inte på bana :-) Och 46:06 är en tid du skulle jublat åt för ett år sedan!!
2010-09-04


Tack Rolf. Undrar om man har sin begränsade tid som löpare? Isf är jag kanske i slutet nu.... Leif: Jag körde....till Trelleborg. Jag vet, 46:06 var jättebra förra året. Men så resonerar ju inte du heller, eller hur...? ;) Nu är nu, liksom. Men men, bakslag är också lärdomar, att kroppen protesterar är logiskt just nu - och det är också en lärdom.
Sedan kan jag inte komma ifrån att jag till skillnad från de flesta andra tycker att det är mentalt SKITJOBBIGT med 25 likadana varv. Jag är en löpare som går mer på känsla än på varvtider.
2010-09-04


25 varv låter snurigt. Mitt lopp var mer fantasifullt idag, det innehöll även en brant skogsstigsuppförsbacke skitjobbig men jag försökte trösta mig med att det var bra LL träning.
2010-09-04


Annat att glädja sig åt: Du sprang - enligt dig själv - enormt mycket bättre än förra året! Jag tyckte du gjorde ett bra lopp. Tur att du fick pepp av coach innan loppet!
2010-09-04


Jo. Tyvärr har en en känsla av att jag nog inte kan bli snabbare/bättre/uthålligare än så här. Jag har nått mitt max tror jag utifrån de förutsättningar jag har.
Men det går ju bra att vara med och leka ändå.
2010-09-04


Uff, sprang du 10000m, det har jag aldrig gjort, inte på tävling det vill säga. Jag tycker du är jättesnabb.
2010-09-04


Jag tror att det finns mer att hämta när rätt dag infinner sig. Och du har gång på gång bevisat att du kan göra det omöjliga möjligt. Se till att ha roligt så går det bra. Och kul att se dig göra ett så bra resultat idag trots att du var så nere i torsdags.
2010-09-04


Och på torsdag får du chokeladkaka av coach (innebär att man har hm hm) :-)
Grattis! Jag tror den kakan är fylld med kakao, nötter, russin, inspiration, lite extra energi och löparglädje.
Jag vet, de e en mycket speciell chokeladkaka
2010-09-04


...som en viss liten O käkar upp! :-) Tack Ove och Tiger. Jättesnabb är jag inte, men allt är som bekant relativt. Visst är jag positivt överraskad i relation till hur kass jag känt mig i veckan, ja kanske tom de senaste tre veckorna.
2010-09-05



Skicka en kommentar på träningspasset: