http://www.funbeat.se/person/calendar.aspx?PersonID=145464Liselott Eriksson: Senaste träninghttp://www.funbeat.se/_images/logotypes/liferss.gifhttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10128199Härligt pass med pigga och glada Sophie!Thu, 02 Sep 2010 18:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10225243Thu, 02 Sep 2010 18:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10225548Pantarholmskajen-Borgmästarekajen och till Saltöbron tur och retur. Härlig morgonrunda med bra flyt!Thu, 02 Sep 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10218206Kvällspromenix med IngeWed, 01 Sep 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10218188Wed, 01 Sep 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10066304Fri, 27 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10066388Hela kroppenFri, 27 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10066379Varmbadhuset i dag. Bubblat, babblat och bastat med två av mina arbetskamrater.Thu, 26 Aug 2010 13:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=101300870,5% lutning, gick första 400 metrarna med 6 km/h och avslutade sista 400 metrarna med 9,5 km/h. Nöjd!Thu, 26 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10135019Härligt pass med Malin som ledare! Hur kul som helst!Thu, 26 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10066232Tue, 24 Aug 2010 18:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10066297Tue, 24 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10066293Mon, 23 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10060758Till Saltöhem tur och retur. Skön promenad på lördagskvällen med min Inge ♥Sat, 21 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912332Wed, 18 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912326Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10003870Tue, 17 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912279Morgonjogg längs saltsjöbadenTue, 17 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912270Mon, 16 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912321Mon, 16 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912356Hela kroppenSun, 15 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9965494Nöjd! Tekniken och löpsteget känns bättre och bättre!!Sun, 15 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9926274Thu, 12 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9912348Hela kroppenThu, 12 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9926294Gick först och sprang de sista två minutrarna med 12 km/h Jobbigt!!!Thu, 12 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9911869Tillsammans med Inge som jag tror blivit lite smittad av mig ;) Han springer!!!Wed, 11 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9899600Så kul med jympa igen! Det var verkligen längesen. Har inte riktigt hunnit med det också eftersom det är så mycket jag vill träna. Tiden räcker inte till, men i dag fick jag ett litet ryck att gå på jympa och det ångrar jag inte.Tue, 10 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9865417Hade tänkt att gå i dag men pga. störtregnet sprang jag från gräsvik och hem. Dyngsur när jag hem!!Sun, 08 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9851370Hela kroppenSat, 07 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9851405Sat, 07 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9851321Sat, 07 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9829353Thu, 05 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9823306Thu, 05 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9728097Mon, 02 Aug 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9703491Sat, 31 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9703499Sat, 31 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9693253Raska steg i blåsten till LyckebyFri, 30 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9694493Ingen musik, ingen pulsklocka.... bara jag och mina nya löparkläder från Craft :) Kändes bra men tufft i motvinden hem.Fri, 30 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9659682Tue, 27 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9642149Hela kroppenMon, 26 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9642162Kändes superbra i dag! Så här vill jag det ska fortsätta nu!Mon, 26 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9631190Sun, 25 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9610679Hela kroppenFri, 23 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9610689Fri, 23 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9601269Svettig eftermiddagspromenad. Gassande sol!!Thu, 22 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9588779Wed, 21 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9588771Börjar få bra flyt på andningen och teknikenWed, 21 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9577471Tue, 20 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9577403Fungerade toppen i dag på gymmetTue, 20 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9566764Härlig simning vid Långö i kvällMon, 19 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9550136Promenad hem från jobbet. Tunga och trötta fötterSun, 18 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9529254Fri, 16 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9512614Inget superresultat men jag är nöjd för att jag klarade springa i dag. 1 månads uppehåll från löpning och mer krävande motion har satt sina spår, men jag kämpar på. Det viktigaste är att jag mår bra!Thu, 15 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9505196Svettigt, svettigt, svettigt.... Inte undra på i 30° hetta, nu slappar jag resten av dagenWed, 14 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9505177Simning vid Långö i dag också, härligt!Wed, 14 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9851355Hela kroppenWed, 14 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9501779Hela kroppenWed, 14 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9501729Wed, 14 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9487932Svettig morgonrunda i 25 °Tue, 13 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9501722Tue, 13 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9481794Mon, 12 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9468973Skön utomhussimning vid LångöSun, 11 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9442171Thu, 08 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9429350Promenad hem från jobbet i strålande solsken.Wed, 07 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9421857Promenad hem från jobbet med vägen över Västra Mark. Tue, 06 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9399817Mon, 05 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9392479Skön kvällspromenad med IngeSun, 04 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9377538Fri, 02 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9360058Promenad hem från jobbet med vägen över Västra Mark. Thu, 01 Jul 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9345184Blåsigt värre!Wed, 30 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9330621Tue, 29 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9315491Till Lyckeby tur & returMon, 28 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9243590Fri, 25 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9243579Tue, 22 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9243572Mon, 21 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9125859Skön promenad i vackert väderSun, 20 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9201624Till Lyckeby tur & returFri, 18 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9127352Thu, 17 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9127347Wed, 16 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9127341Tue, 15 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9127336Mon, 14 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9125846Sol och vackert på min morgonrunda!Mon, 14 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9126899Söndagspromenad med Inge.Sun, 13 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9059518Fri, 11 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9059516Wed, 09 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9098370Tue, 08 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9098401Hela kroppenTue, 08 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9064751Längs havet till Västra mark, 1 varv på elljuspåret och samma väg hem. Fy för dessa backar på västra mark men bra träning ;)Mon, 07 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9056488Sprang hem efter jobbet. Perfekt väder!Sun, 06 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9045769Sat, 05 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9034879Fri, 04 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9018270Morgonlöpning med strålande sol och 18°. Kändes okej efter en veckas uppehåll. Thu, 03 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9021024Thu, 03 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=9006505Fotorunda i det vackra vädretWed, 02 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8991056Skön promenad efter att ha varit sjuk några dagar. Skönt att komma igång igen.Tue, 01 Jun 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8930853Punka på framhjulet när jag skulle cykla hem. Fasen också!Thu, 27 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7755435Blodomloppet Karlskrona. Mitt första lopp någonsin och jag är supernöjd och stolt. En mycket trevlig kväll med goda vänner!Wed, 26 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8892872Tue, 25 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8875169Mon, 24 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8708287Morgonjogg innan jobbet. Strålande sol och humör ;)Mon, 24 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8857431Backe upp och backe ner!Sun, 23 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8848980Rolig kväll med dans när Kommunal firade 100 år på Eringsboda.Sat, 22 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8821358Thu, 20 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8708282Studentviken tur och retur.Thu, 20 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8797583+15° och lite vind, fågelsång och en helt underbar morgonpromenad innan jobbet. Pigg i benen efter gårdagens gymträning.Wed, 19 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8804960Wed, 19 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8787431Tue, 18 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8787512UppvärmningTue, 18 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8708333Hela kroppenTue, 18 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8787548Intervaller med 1% lutningTue, 18 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8774861STUDENTVIKEN TUR & RETUR Blev en kortare runda i dag eftersom jag haft ont i ryggen de senaste dagarna. Ville känna mig för lite. Ryggen kändes okej men benen var sega som tuggummi. Hoppas på bättre känsla nästa löprunda.Mon, 17 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8708399Fri, 14 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8708024Intervaller 1% lutning 4 min 8,5 km/h 2 min 9,5 km/h Fram till 3 km som slutmålThu, 13 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=87080401% lutningThu, 13 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8624689Hela kroppenThu, 13 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8671500Tue, 11 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8568088Morgonjogg i trist väderMon, 10 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8644710Söndagspromenad med maken. Trött i ryggen men mycket bättre!Sun, 09 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8619029Fri, 07 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8619038Fri, 07 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8525244UppvärmningFri, 07 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8546791Thu, 06 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8579064Wed, 05 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8537219Till Långö udde tur och retur samt lilla LångörundanWed, 05 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8546788Wed, 05 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8525218Hela kroppenTue, 04 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8546785Tue, 04 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8571638Tue, 04 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8525237Motvind i dag också men klarade backe nr 1 idag utan större bekymmer. Kändes mycket bra och det nya skorna kändes toppen. Mon, 03 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8411706Underbar vårpromenad i strålande solsken. Fotografering av alla vitsippor stod i fokus i dag. Så skönt och fantastiskt. Våren är underbar!Sun, 02 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8518800Promenad hem från jobbetSat, 01 May 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8509732Fri, 30 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8492307Thu, 29 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8492249Trötta och tunga ben. Dags för vila!Thu, 29 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8411705Wed, 28 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8466539Kvällspromenad med friska vindar ;)Tue, 27 Apr 2010 22:49:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8411703Hela kroppenTue, 27 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8457337Uppvärmning innan styrketräningenTue, 27 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8457343Tue, 27 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8411701Blodomloppsrundan med Gittan och Wiveca. Soligt och vackert med alla vitsippor i backarna.Mon, 26 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8299362Sprang hem från jobbet för första gången i mitt 45-åriga liv. Kändes så himla bra och allt stämde. Solsken och knappt någon vind. Superglad!!!Sun, 25 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8392999Fy vilken motvind!Fri, 23 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8299383Fri, 23 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8375253Coppers test!Thu, 22 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8299356Thu, 22 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8299366Hela kroppenThu, 22 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8299350Morgonlöpning innan jobbet. Kallt -0,5 ° C, men soligt och väldigt vackert längs saltsjöbaden.Tue, 20 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8299379Tue, 20 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8185026Söndagslöpning utan pulsklocka. Sprang bara på känsla. Härligt och lagom tufft i dag!Sun, 18 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8308821Sun, 18 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8316685Kvällspromenad med makenSun, 18 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8297129Sat, 17 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8297104Sat, 17 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8280307Skön och härlig långpromenad med kollegan och vännen Ann-Britt. Blåste på friskt längs havet.Fri, 16 Apr 2010 11:33:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8223018Till jobbet kl 06:00. Väldigt, väldigt kallt!Thu, 15 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8268122Från jobbet in till stan och hem igen.Thu, 15 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8185041Skön "kortrunda"Thu, 15 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8223015Wed, 14 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8223006Tue, 13 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8237014Härlig löpning i solnedgången längs havet ;) ♥ ♥ ♥Tue, 13 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8222064Mon, 12 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8190178Långsam och skön promenad med maken och massor av fotande med kameran. Underbart väder med sol, även om det blåste en del.Sun, 11 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8178690Sat, 10 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8178629ÖverkroppenSat, 10 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8178652Sat, 10 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8088194Efter en tuff vecka på jobbet blev löpningen därefter. Trött och sliten i hela kroppen. Nu behöver jag en ledig helg och massor av ny energi.Fri, 09 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8164384Fri, 09 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8149279Thu, 08 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8133504Wed, 07 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8113781Tue, 06 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8117111Vad kallas de där "sittcyklarna" på gymmet?Tue, 06 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8117139Tue, 06 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8039015Hela kroppenTue, 06 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8101894Löprunda på söndagskvällen. Fuktig och tung luft denna kväll. Kändes som en lagom runda.Mon, 05 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8070737Sat, 03 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8058706Fri, 02 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8060843Fri, 02 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8045300Till udden på LångöThu, 01 Apr 2010 14:43:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8045353Från udden på LångöThu, 01 Apr 2010 14:43:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8045642Thu, 01 Apr 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=8023543Tue, 30 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7953125Mon, 29 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7875757Distansrekord för mig! Min första mil. Supernöjd, glad och lycklig!!!Sun, 28 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7875749Thu, 25 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7945347Thu, 25 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7931096Wed, 24 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7913481Tue, 23 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7897869Mon, 22 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7888704ÖverkroppenMon, 22 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7888691Mon, 22 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7888731Mon, 22 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7878752Trossö runt med fotograferingSun, 21 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7862204UnderkroppenSat, 20 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7862058Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7862039Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7862046Sat, 20 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7856890Fri, 19 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7856929Fri, 19 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7856899Fri, 19 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7826465Jobbet tur och returWed, 17 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7808881ÖverkroppenTue, 16 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7808772Tue, 16 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7808756Tue, 16 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7752075Fri, 12 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7752128Fri, 12 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7732322Thu, 11 Mar 2010 09:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7732312Thu, 11 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7732334Thu, 11 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7695791Morgonpromenad innan jobbet. Torra, fina trottoarer och rätt kallt med lätt snöfall. Ljust, strax efter sex på morgonen är alldeles underbart!Tue, 09 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7689421Mon, 08 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7666698Sun, 07 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7666761Sun, 07 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7656498Sat, 06 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7590578Mon, 01 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7569055Mon, 01 Mar 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7546139Med hantlar. Mycket jobbigare än vad jag trodde. Var med arbetskompisen Lis på detta pass i Rödeby. Det gav mersmak!Thu, 25 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=753098010 min löpning i lugnt tempo 2 min rask gång 10 min löpning i lugnt tempo 2 min rask gångWed, 24 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7530948Wed, 24 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7530989Wed, 24 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7530968Tue, 23 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7452766Thu, 18 Feb 2010 10:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7452807Thu, 18 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7452757Thu, 18 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7424385Tue, 16 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7407743Till och från jobbetMon, 15 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7387916Sun, 14 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7387947Sun, 14 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7387821Sun, 14 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7363293Fri, 12 Feb 2010 10:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7363274Fri, 12 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7363326Mycket nöjd efter så långt uppehåll med löpning. Ville testa mig själv lite. Fri, 12 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7363283Fri, 12 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7337087Wed, 10 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7337102Wed, 10 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7337204Wed, 10 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7323286Tue, 09 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7304618Mon, 08 Feb 2010 10:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7304621Mon, 08 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7304614Mon, 08 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7304630Mon, 08 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7289429Sun, 07 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7260858Fri, 05 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7216882Tue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7220140Tue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7216878Tue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7216870Tue, 02 Feb 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7175262Iskall promenad hem från jobbet och i kväll nöjd och glad med dagen.Sat, 30 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6963120Efter jobbetFri, 29 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7148884Thu, 28 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7148898Thu, 28 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7148792Thu, 28 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7148817Intervallpass på "sittcykeln"Thu, 28 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7113802Morgonpromenad runt Trossö innan jobbet. Gick på snabbt denna morgon. Kallt!!Tue, 26 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7124319Tue, 26 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7105284Mon, 25 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7085133Promenad runt Trossö. Lite kallt men härligt!Sun, 24 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7067708Sat, 23 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7067537Sat, 23 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7067665Sat, 23 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7067636Körde intervaller med varannan 5 min rask promenad, 5 löpning osv. tills jag kört 40 min. Kändes kanonbra!Sat, 23 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7059760Fri, 22 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7059754Fri, 22 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7016686Tue, 19 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7016704Tue, 19 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=7016733Härligt pass med Sophie som ledare. Tue, 19 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6985480Morgonpromenad innan jobbet. Snöfall och ett par minusgrader. Bra start på en ny vecka!Mon, 18 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6975043Sat, 16 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6954827Härlig morgonjympa på Friskis!Sat, 16 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6937536Thu, 14 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6975030Tue, 12 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6906882Tue, 12 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6830984Thu, 07 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6830976Thu, 07 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6830966Friskis fram & tillbakaThu, 07 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6830950Thu, 07 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6815547Wed, 06 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6792645Morgonpromenad till jobbetMon, 04 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6781136Lång och kall men skön vinterpromenix med makenSun, 03 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6752881Fri, 01 Jan 2010 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6635538Vinterpromenad med kameran. Härligt och lagom kallt och uppfriskande.Thu, 17 Dec 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6628441Wed, 16 Dec 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6536792Skön kvällspromenad med maken. Kändes så skönt!Mon, 07 Dec 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6461129Mon, 30 Nov 2009 13:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6461134Mon, 30 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6435370Fri, 27 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6425932Thu, 26 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6422709Blossom Fitness-Yoga 2Thu, 26 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6425935Thu, 26 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6425937Thu, 26 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6407045Tue, 24 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6384292"Poweryoga by Casall"Mon, 23 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6378677Sun, 22 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6375879Sun, 22 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6364525Till amiralen via saltsjöbaden, vämöparken och gullberna.Sat, 21 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6357845Eftermiddagspromenix med maken som kommit hem tidigare från jobbet. Skönt och mysigt!Fri, 20 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6297482Friskvård! Wed, 18 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6297467Roligt pass med taktfast musik och riktigt ös! Tue, 17 Nov 2009 17:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6297438"Plogen" är svårast!Mon, 16 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6228330Mon, 16 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=63089011% lutningMon, 16 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6308897Uppvärmning innan styrketräningenMon, 16 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6228348Härlig söndagspromenix med maken som sällskap. Tyvärr lite ont i vristerna fortfarande, förstår inte vad det kan vara :(Sun, 15 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6279513Friskvård med promenad från jobbet. Tog vägen över västra mark.Fri, 13 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6253102Thu, 12 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6253106Thu, 12 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6228326Första gången med denna DVD. Blossom Fitness-Yoga 2. Många övningar att träna på. Kändes förvånansvärt bra och väldigt skönt efteråt! Efter passet kom gubben hem med en ny yogatidning. Vilken överraskning! Han är för go.Tue, 10 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6233500Mon, 09 Nov 2009 14:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6068383Thu, 05 Nov 2009 11:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6068376Thu, 05 Nov 2009 09:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6124324Friskvård och morgonpromenad. Kände av vristerna i dag också.Tue, 03 Nov 2009 06:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6068294Gjorde lite ont i vristerna i början men kändes bättre när jag blivit varm. Mest smärta i vänster vrist. Hoppas att det ger med sig fort.Sun, 01 Nov 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=61366092 varv på min minirunda. Aj, aj, aj!!! Gjorde ont i vristerna i dag. Undrar varför. Sat, 31 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6068244Fri, 30 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6108119Thu, 29 Oct 2009 17:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=61211921% lutningThu, 29 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6090852Skön morgonpromenad innan jobbet.Tue, 27 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6068279Mon, 26 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6085120Mon, 26 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6069920Sun, 25 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6040448Friskvård med morgonjogg.Thu, 22 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6000554Härlig och skönt avslappnande. Stående hund och solhälsningen känns bättre och bättre!Wed, 21 Oct 2009 20:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6000351Wed, 21 Oct 2009 17:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6000331Tue, 20 Oct 2009 18:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=6000322Tufft men mycket roligt pass. Bra musik!Mon, 19 Oct 2009 18:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5918020Thu, 15 Oct 2009 17:30:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5918271Thu, 15 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5917998Svettigt,tungt men mycket härligt morgonpass.Wed, 14 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5958668Wed, 14 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5943727Tue, 13 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5943791Tue, 13 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5943793Tue, 13 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5917083Mon, 12 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5841966Fri, 09 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=58419711,5% lutning på löpbandet. Kändes superbra med tanke på att jag varit lite krasslig de senaste dagarna. Nöjd!Fri, 09 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5842000Härligt morgonpass med Emma som instruktör!Wed, 07 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5868585Tue, 06 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5868589Tue, 06 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5856290Mon, 05 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5856297Mon, 05 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5841953Simningen på måndagsmorgnar börjar nu bli en riktigt god vana.Mon, 05 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5810973Friskvård! Löpning innan jobbet i ett ruskigt blåsväder. Lite tungt i dag men nöjd ändå.Thu, 01 Oct 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5804911Wed, 30 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5804914Wed, 30 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5743360Tue, 29 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5743352Tue, 29 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5743283Härlig start med simning på måndagmorgonen!Mon, 28 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5769847Kvällsrunda i mörker efter jobbet!Sun, 27 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5752443Morgonrunda innan jobbet!Sat, 26 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5752346Fri, 25 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5752347Fri, 25 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5729153Thu, 24 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5686819Thu, 24 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5746913Har i kväll genomfört introduktionskursen från DVD-skivan "Poweryoga by Casall". Kändes relativt bra men detta behöver tränas.Thu, 24 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5686767Wed, 23 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5686759Härligt morgonpass i simhallen. Var på plats redan 05:50. En ny härlig dag ser jag fram emot!Wed, 23 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5730183En riktig långrunda i dag. Härligt!Wed, 23 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5686756Friskvård på morgonen Tue, 22 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5720977Tue, 22 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5720984Tue, 22 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5705633Mon, 21 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5705638Mon, 21 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5693470Amiralen tur och returSun, 20 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5600179Sun, 20 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5682592Bastasjö tur och returSat, 19 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=56825424 km spåret i BastasjöSat, 19 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5682575Fotorunda runt BastasjöSat, 19 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5673684Fri, 18 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5600178Kände mig trött och sliten! Inte alls som när jag sprang i tisdags på min morgonrunda. Fri, 18 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5663427Thu, 17 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5663432Thu, 17 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5650383Wed, 16 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5650384Wed, 16 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5637433Tue, 15 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5637435Tue, 15 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5600172Härlig morgonrunda medan solen var på väg upp. Kändes kanonbra och jag njöt verkligen av denna runda. Tue, 15 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5626931Fy vilken motvind!Mon, 14 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5626966Mon, 14 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5600159Simningen satte fart på mig denna morgon. Kände mig trött och seg när jag skulle stiga upp men nu känns det okej.Mon, 14 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5512466Sun, 13 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5512522Sun, 13 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5595752Fotorunda med maken. Skönt!Sat, 12 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5587961Fri, 11 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5587964Fri, 11 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5559871Wed, 09 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5559875Wed, 09 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5512505Morgonen innan jobbet. FRISKVÅRD 8:30-9:30 Två varvWed, 09 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5559856Uppvärmning innan löpningWed, 09 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5512504Första gången. Helt fantastiskt underbart och avslappnande, men även lite krävande att få ihop rörelser och andning. Yoga blir det definitivt fler gånger.Wed, 09 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5553559Tue, 08 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5553564Tue, 08 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=551250217:30 AnetteTue, 08 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5512547Mon, 07 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5538794Mon, 07 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5499347Efter 1000 meter 26 min och slutligen 1500 meter på 43 minuter. Mitt bästa resultat i simningen!Mon, 07 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5518435Sat, 05 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5518437Sat, 05 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5473702Arena Rosenholm Eljusspåret. Härlig friskvård, skulle inte slutat jobbet förrän kl 16:00. Nu var jag ändå hemma i skaplig tid.Fri, 04 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5509328Fri, 04 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5509335Fri, 04 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5509338Fri, 04 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5285166Thu, 03 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5496062Thu, 03 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5485621Två varv på elljusspåret. Kändes bäst på 2:a varvet. Nöjd och glad!Wed, 02 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5485593Till Arena Rosenholm och hem igenWed, 02 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5333303Ganska tufft efter dagens löpning men jätteroligt. Ny ledare som var superbra.Wed, 02 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5478720Tue, 01 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5478723Tue, 01 Sep 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5461944Mon, 31 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5461947Mon, 31 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5285130Ytterligare en tidig morgon med simning. I dag blev det 1500 meter. Känner mig nöjd, glad och full av energi.Mon, 31 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5428725Sun, 30 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5306337Kändes superbra!Sun, 30 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5428722Härlig genomkörare för hela kroppen. Tränade i dag tillsammans med min kompis & kollega Ann-Britt. Kul!Fri, 28 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5285126Minirundan 3 varvThu, 27 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5420184Thu, 27 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5420189Thu, 27 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5395408Tue, 25 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5395409Tue, 25 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5333293Minirundan 4 varvMon, 24 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5285018Härligt morgonpass i simhallen.Mon, 24 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5284770PASS 2 (ÖVERKROPP)Sun, 23 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5306256Sun, 23 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5367084Elljusspåret på Rosenholm. Första gången som jag är där men absolut inte sista. Jättefin slinga och perfekt underlag. Detta gillade jag verkligen. ;)Sun, 23 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5367049Till Arena Rosenholm och tillbaka hem.Sun, 23 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5360076Sat, 22 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5360078Sat, 22 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5351164Fri, 21 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5351165Fri, 21 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5284801Minirundan 3 varvFri, 21 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5339328Thu, 20 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5339331Thu, 20 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5327918Wed, 19 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5327927Wed, 19 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5306249Något lugnare löptur på bandet idag efter att ha kört styrketräning av underkroppen. Kände mig lite mer sliten i benen i dag.Tue, 18 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5284747PASS 1 (UNDERKROPP)Tue, 18 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5284729Mon, 17 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5300543Västra MarkMon, 17 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5300786Pantarholmen-Västra mark-Lindesnäs-Backabo-Vedeby-Amiralen-Gullberna-Hästö-Saltsjöbaden-PantarholmenMon, 17 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5286402En skön och rask promenad längs saltsjöbaden, vidare till Bergåsa och hem. Nice!Sun, 16 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5291901Sun, 16 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5272805Sun, 16 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5280370Sat, 15 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5281128Minirunda över Långö-2 varvSat, 15 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5272772Fri, 14 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5260558Fri, 14 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5258099Trångt i poolen idag eftersom simningen blev lite senare denna dag.Tue, 11 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5258083Uppe redan vid halv sju för att ge mig ut på löprunda. Hjärteön * 10. Tue, 11 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=525802310 varv runt "Hjärteön"Mon, 10 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5258048Promenad innan löpning förbi Gran Anfi och längs havet till hjärteön.Mon, 10 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5258036Mon, 10 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5257981Sun, 09 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5257904Från vår lägenhet till Sunving och tillbakaSun, 09 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5257848Sat, 08 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5257810Fri, 07 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5257840Promenad längs havet i rask takt från busstoppet i Puerto Rico till Amadoresstranden och tillbaka igen. Mycket hett och nästan ingen vind alls. Fri, 07 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5257803Thu, 06 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5171878Tue, 04 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5171881Mon, 03 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5148952Sun, 02 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5139859Sat, 01 Aug 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5139856Fri, 31 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5124912Thu, 30 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5124790Morgonpromenad längs havet med maken. Underbart för mig. Gubben fick skoskav. Tog tiden från Spar-butiken.Thu, 30 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5124898På Gran Canaria, 28 grader varmt kl 9 på morgonen. Tungt efter rask promenad på 5 km. Hjärteön fyra varv.Thu, 30 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5124763Tue, 28 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5077895Sun, 26 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5016391Varv 1Sun, 26 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5077786Varv 2Sun, 26 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5077789Promenad som uppvärmning innan löpningSun, 26 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5076176Sat, 25 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5016381Fri, 24 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5066062Fri, 24 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5016362Thu, 23 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5048636Wed, 22 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5016374Wed, 22 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5042704Västra mark lilla elljusspåret Varv 1Tue, 21 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5042711Västra mark lilla elljusspåret Varv 2Tue, 21 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5040280Tue, 21 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5042562Tue, 21 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=5018804Sun, 19 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4524973Sun, 19 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976457Sun, 19 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976454Fri, 17 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976396Fri, 17 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4982932Thu, 16 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4982934Thu, 16 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976448Wed, 15 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4982921Wed, 15 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4982927Wed, 15 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4978555Tue, 14 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976390YES! Jag klarade 30 minuter exakt på dagen 3 månader efter rökstopp! Jag är superglad!!!! Tue, 14 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976393Tue, 14 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4976277Mon, 13 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4937714Thu, 09 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4937715Thu, 09 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4928927Wed, 08 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4928934Wed, 08 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4902395Wed, 08 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4928869Wed, 08 Jul 2009 00:00:00 GMThttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=4902419Tue, 07 Jul 2009 00:00:00 GMT