Tävlingsberättelser och resultat från

 Lidingöloppet 30 km

Sträcka: Annan
Typ av träning: Löpning

Namn
Tid

Lidingöloppet
 Visa...
2012
02:46:00

Lidingöloppet
 Visa...
2012
02:12:04

Lidingöloppet 30 km andra gången med sikte på att putsa min tid 3h 4min. Plasserade mig längst fram i startledet och hade min plan färdig, jag skulle med i täten för att kunna hålla mitt tempo. Första milen snittade ca 4 min 30 sek / km och det kändes riktigt bra. Pulsen svarade omgåen...
 Visa...
2012
02:46:35

Nej, det blev ingen succé i årets Lidingölopp! Efter ca 18km brast vaden i en brant nedförsbacke! Men det var inte min skadade vänstervad, utan nu var det den högras tur! Nåt är väldigt fel med mina vader! Men fram tills dess gick det bättre än jag vågat hoppas på. Ingen direkt känn...
 Visa...
2012
00:00:00

(Lidingöloppet 30 km) Först det positiva, jag tog mig igenom det. Det negativa var att jag var ca. 30 min efter min plan. 3 veckors flunsa hade nog gjort sitt, har inte kunnat träna nå bra, trött i kroppen. Ända till 20 km gick det efter omständigheterna ganska bra, men sen kom kramperna i...
 Visa...
2012
03:13:30

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
03:22:46

Lidingöloppet 30 km. Rätt nöjd :-)
 Visa...
2012
03:04:31

Lidingöloppet 30 km. En härlig runda på Lidingö. Mycket löpare var det, och i långa perioder fastnade man i kö, fick skutta förbi i skogen. Blev ju å andra sidan inte att man rusade iväg, och från startgrupp 10 fanns det många att springa förbi -> gav pepp. Fantastisk känsla att kun...
 Visa...
2012
02:34:49

Lidingöloppet 30 km Gick ganska exakt som förväntat. Startade lugnt ,fast skulle kanske tagit det ytterligare lite lugnare företag milen!? För som jag trodde tog benen slut strax efter 20 km. Då ville inte låren längre riktigt. gång/jogg sista milen. Men ok ändå för det "lilla" jag sp...
 Visa...
2012
03:30:00

Lidingöloppet 30 km; Mitt livs första tremilslopp och därtill i terräng! Var inte så blodigt som jag befarat utan jättekul! Kände mig stark hela vägen. Sprang uppför de flesta backarna (utom Aborrbacken och Karin-backen där jag faktiskt gick nedre delen) och lyckades plocka en del place...
 Visa...
2012
03:16:31

Lidingöloppet 30 km. Vila från löpträning 3v + tejp gjorde det till en riktigt trevlig upplevelse. Knäna var lugna och fokus var bara att ta mig i mål och springa så mycket som möjligt. Sista fem ökade jag och det var otroligt skönt att springa i mål! En klassiker klar!
 Visa...
2012
03:12:00

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
02:58:54

Lidingöloppet. Blev sliten lite tidigare än jag hoppats, men bet ihop hyffsat och får vara nöjd med resultatet. Mycket trångt bitvis. Pulsdatan är helt fel, nått är skumt med det där bandet.
 Visa...
2012
03:12:49

Lidingöloppet. Huj vad kul. Och vad icke-kul. Första 11-12 km gick riktigt fint, trevligt och enkelt, men trångt. Jobbade mig fram mellan motionärer och entusiaster, sprang om och blev omsprungen om vartannat. Startade i grupp 9 men var ikapp grupp 6 i målgången. Sista milen var förbannat ...
 Visa...
2012
03:08:59

Jag vill lyfta på hatten för alla er som jag lätt och graciöst sprang om de första två milen och undrade hur tusan ni skulle ta er runt tre mil, för att sedan på loppets sista mil se er, en efter en i samma lunk som ni hade när jag kutade förbi, sakta tugga er förbi. Det är respekt! D...
 Visa...
2012
03:31:38

Kom ganska lagom till starten, bytte om utan att det blev stressigt. Klev in i min startgrupp(9), den näst sista, och lämnade in klädpåse. Deltog lite halvhjärtat i uppvärmningen, man blir ju ändå varm sen... Starten gick och det var ganska trångt men jag kände mig ganska lugn och tänk...
 Visa...
2012
03:10:28

Lidingöloppet K30. Så blev det:) Nöjd över att ha tagit mig i mål på ett hyggligt sätt och utan att hälen är helpaj. Tänk att det går att springa 3 mil terräng trots att varje gångsteg ömmar till vardags...och att jag endast lyckats skrapa ihop en handfull riktiga löppass sedan i j...
 Visa...
2012
03:13:20

Lidingöloppet 30 km Trodde nog inte det skulle vara riktigt så jävligt! :-)
 Visa...
2012
02:52:35

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
03:34:00

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
03:04:00

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
02:49:00

Lidingöloppet 30 km 2 mil bra sen.... Ajaj gick 4km + mkt svårt i utförslöp m foten
 Visa...
2012
03:35:40

Lidingöloppet. Sprang i näst sista startgrupp. Mycket folk. Hade 2:45 som mål, vilket jag kände rätt tidigt att jag inte hade fart för. Siktade då på sub3 vilket var min gräns för att vara nöjd, vilket gick med några minuters marginal. Kämpade mot kramp i båda lårmusklerna sista mi...
 Visa...
2012
02:57:00

Lidingöloppet 30 km. Mycket kramp sista halvmilen.
 Visa...
2012
03:00:26

Lidingöloppet 2012 var den sista tävlingen i En Svensk Klassiker för min del. Det var en nervös väntan på starten jag visste inte riktigt vad som väntade mig men jag visste att det skulle bli jobbigt. Här är min resa på Lidingö. Startskottet gick kl 13:40 för min startgrupp. Och som ...
 Visa...
2012
03:53:31

Lidingöloppet 30 km. Officiell tid 3:08; 45! Kunde varit bättre förutsättningar. :o( Det hade regnat rätt mycket dagen innan, så det var lerigt i spåret. Själv blev jag sjuk dagen innan. Segnade ihop på kvällen och kände att febern började ta över. På morgonen kändes det bättre, me...
 Visa...
2012
03:04:12

Lidingöloppet 30 km. Klassikern del 1. Jaha, det var det det... Klarade inte riktigt min måltid på under 3 timmar men det kan väl förklaras en del på underlaget som bitvis var väldigt blött och geggigt, delvis på trängseln som gjorde det nästa omöjligt att hålla sitt eget tempo. Äv...
 Visa...
2012
03:04:37

Lidingöloppet 30km
 Visa...
2012
03:42:16

Lidingöloppet 30 km Skitkul löpning. Uppför, nedför, genom skogar och svängde hela tiden, med huvudsakligen löparspår som underlag. Det var kuperat nästan hela vägen. Det kändes verkligen som ett terränglopp. Vansinnigt mycket folk! Det var publik utmed hela vägen, skitkul. Klarade t...
 Visa...
2012
02:58:38

Lidingöloppet 30 km, GPSen glömdes igång så tiden stämmer inte. Sprang på 2:49. Inte anfådd förrän 25 km försökte öka sista 5 km. Gick troligen ut för lugnt men stod för långt bak för att idas ligga och köra om hela vägen, dessutom osäker på hur det skulle gå. Kändes som jag...
 Visa...
2012
03:00:43

Lidingöloppet 30 km, 1:a 15 gick bra, nästa 5 lite tyngre men fortfarande ok, sista 7, ont i baksida lår och ner i knät, blåsor på båda fötterna och stumma ben. Mer långpass o mer backpass. Kanske fel att sätta 17 i intensitet, då pulsen inte var jättehög, men attans så jobbigt
 Visa...
2012
03:14:35

Lidingöloppet 30 km. What can I say? I'm very pleased with my first LL, which also happens to be my first ever timed running race. As we say in 7+ - "go big or go home". As a man over 40 who lives on Lidingö it's pretty much expected that you take part in the yearly running festival. I've man...
 Visa...
2012
02:24:51

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
03:32:38

Lidingöloppet. Jag och brorsan gled ut till ett folkfyllt Lidingö. Avslutningen på "En Svensk Klassiker" stod för dörren. Målet var att komma i mål, gärna under 3:30 om möjligt. Vi joggade på fint, trots avsaknad av långpass senaste tiden. Flåset är i gott skick, benen lite tröttare...
 Visa...
2012
03:23:27

Lidingöloppet 30 km Fortfarande inte sprungit Lidingöloppet, men tagit mig runt. Tränat i princip ingenting senaste månaderna, om det inte varit för att det var sista delen av ESK hade jag inte genomfört loppet.
 Visa...
2012
04:54:00

Lidingöloppet: Mulet och ca 12 grader - perfekt! Väldigt nervös på väg till tävlingen, som vanligt. Den här gången hade jag ju faktiskt varit sjuk på riktigt innan (hemma mån-tis). Lite andra (fantom)krämpor gjorde sig också påminda samt att jag glömt klippa tånaglarna :-o Tillbri...
 Visa...
2012
03:14:37

Lidingöloppet 30 km. Så var det gjort, En svensk Klassiker. Lidingöloppet blev en OK resa. Magproblem efter 1 mil slutade på bajjamajja, men sen kändes det bättre. Hade sällskap med P-I och Ingalill. Knäna helkörda med 5-6 km kvar. blev svårt att springa i nerförsbackar. Slutet gott a...
 Visa...
2012
04:12:22

Lidingöloppet 30 km. Slog upp fotskadan från Jubileumsmarathon vid 15. Sen delvis ont så jag grinade in till målet. Men vad f-n, klassiker nr 2 fixad = det projektet också avklarat. Grattis alla kompisar som fullföljde snyggare än jag.
 Visa...
2012
04:33:48

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
04:20:52

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
03:19:09

Gick ut bra i 5 minuters tempo, försökt hålla igen, men det är ju så svårt.....sänkte farten efter 3 kilometer. Sen rullade det bara på...tur att jag hade med mig lite gel till slutet, den behövdes. Annars åt jag saltgurka o banan...
 Visa...
2012
02:52:05

Lidingöloppet 30 km Krampen kom när det var ca 8 km kvar, i samma muskler som jag hade haft ont i veckan innan. Stretch och tänj sista 5 km lite titt som tätt, tappade mycket, men jävligt nöjd ändå.
 Visa...
2012
03:03:58

Lidingöloppet. Gick bra i 17km sen kändes det att jag var dåligt tränad. Foten höll ganska bra, men på slutet gjorde allt ont.
 Visa...
2012
03:27:40

Lidingöloppet 30 km. De första 21km var enkla men sen blev det lite trögare i bena, de sista 7km fick jag krampkänningar hela tiden och blev tvungen att gå en hel del. Förbättrade min tid från 2010 på 3:32 till 3:25 vilket jag är nöjd med. Får helt enkelt träna mer löpning till nästa år.
 Visa...
2012
03:25:09

Lidingöloppet 2012. Åkte Örebro AIK-bussen, Stod först i startled 7. Hyfsad laddad med slutspelsskägg och defensivt långärmat underställ. Gick ut ganska hårt och yrots hög puls om den nu gick rätt, höll jag ihop och kunde lägga på en liten spurt på slutet.
 Visa...
2012
02:34:05

Lidingöloppet 30 km, då var det överstökat. Javisst sänkte tiden från förra året men å andra sidan var den urusel. Hade hoppats på ett snabbare lopp men... Benen kändes bra fram till 1 mil kvar då började det verkligen stumma till. Trodde dock att det skulle vara mera kuperat eller ...
 Visa...
2012
03:48:58

Lidingöloppet 30 km. Gick riktigt dåligt. Först hade jag glömt att slå på GPS:en så hastigheten visades inte. Tog flera kilometer innan jag fick ordning på den. Sedan var jag alldelens för dåligt tränad, speciellt distans: fick väldigt ont i benmusklerna efter 15 km och resten av lopp...
 Visa...
2012
03:15:03

Lidingöloppet 30 km
 Visa...
2012
02:48:16

Tungt!!! Så tungt att det kändes som om jag inte ens skulle orka GÅ uppför Aborrbacken och Karins backe.... 50 mil löpträning under året att jämföra med någon enstaka mil inför förra årets LL... Resultat 1 minut och 19 sekunder bättre tid... Hur kunde det bli så... Skall jag tol...
 Visa...
2012
03:33:25

Lidingöloppet 30 km - 2012
 Visa...
2012
02:56:47
12345678910...