Tävlingsberättelser och resultat från

 SU-klassikern April

Sträcka: 5 km
Typ av träning: Löpning

Namn
Tid

SU-klassikern April

De sista 5k på 29:00

Änggårdsbergen

 Visa...
2011
01:15:51

BAD Genomförde Funbeats SU-klassiker nu i April inkl. den lilla extra kryddan med ett kort dopp i sjön Turingen. Doppet tog totalt 4 min. Klarade även av att foto ett vårtecken, vilket också ingick i denna utmaning i April.
 Visa...
2011
00:33:28

SU-klassikern April. Kände mig rätt seg efter långpasset i torsdags. Fick upp farten mot slutet. Såg en del vårtecken i alla fall, tussilago, vitsippor och till och med en utomhus pool hade något tagit fram redan. Soligt och 9 grader, rätt blåsigt.
 Visa...
2011
00:26:18

SU-klassikern April

På Annas land. Sandviken-Stenbacken. Onda onda vader, går knappt att springa :(

 Visa...
2011
00:37:00

SU-klassikern April

Första etappen på en runda tillsammans med "fredagslunchlöparna" som utgår från Runners Store på Vasagatan i Stockholm. Den här dagen gick löpet runt Kungsholmen men vi var några långsamma som sprang en genväg.

 Visa...
2011
00:30:48

SU-klassikern April. Detta är en del av ett träningspass för att slippa få en DNS. Distans pass med Runners, såg mer sommar tecken än vårtecken. Inga fotobevis finns :)
 Visa...
2011
00:29:19


 Visa...
2011
00:34:51

SU-klassikern April
Utmed Årstaviken i solens sken!
Lite för varmt klädd, så kan det gå när man är nybörjare!
Bättre lycka nästa månad :)

 Visa...
2011
00:36:58

SU-klassikern April
Till Trehörningen och hem igen. Höghöjdsträningen fungerade ; )

 Visa...
2011
00:34:55

SU-klassikern April - Vårtecknet på bilden är den stackars cykelbanans återkommande tjälskador på våren - farligt! Efter en knapp vecka med förkylning gick det kantigt och tungt.
 Visa...
2011
00:26:36

SU-klassikern April. Jaktstugerundan hemma. Riktigt jobbigt, i stekande sol och värme. Men fort gick det (för att vara jag).
 Visa...
2011
00:27:55

SU-klassikern April
Underbart väder om än tungt pass. Såg en massa vårtecken så som motorcyklar och blommor. Fotograferade blommor i ett dike som jag passerade.
Slog ihop det med dagens träningspass. Pass 8: 2 km walking 752 m running

 Visa...
2011
00:46:39

SU-klassikern April
Svängvallen - Kölinge
Vårtecken: Fotbollsungdomar som får träna på gräsplan!

 Visa...
2011
00:31:28

BAD! SU-klassikern April. "Hitta en höjd" fick bli ett kliv upp på favoritbunkern för att blicka ut över solnedgången. Kvällens badtemperatur i Skälderviken var cirka 12 grader. Men det blev ett komplett bad, med hela huvudet och kroppen under ytan ett par gånger och lite simning. Och vå...
 Visa...
2011
00:43:35

SU-klassikern April
Inte nog med att man ska springa, man ska fotografera också. Kanske tur i.o.f.s. då man får tid att hämta andan. 23 - 24 grader varmt, men man fick ju en viss svalka av fartvinden.

 Visa...
2011
00:40:00

SU-klassikern April
Med BAD! dock efter att klockan stängts av... jag läste inte reglerna...
Vårtecken fanns det många. Tyvärr har tulpanerna blommat över men stranden var full av folk. Små barn som byggde sandslott med sina föräldrar och sysken tycker jag är ett bra vårtecken.

 Visa...
2011
00:31:22

Vårtecken i massor: mina vårvrål, blommor, fåglar, lättklädda mänskor, utelekande barn, vårstädning på vår gård mm. Och min fart blev ju fantastisk! Har en bild av mina fötter i ett vitsippshav vid mållinjen men hur laddar jag in den här? Skönt att jag inte behöver lära mig det också.
 Visa...
2011
00:30:33

SU-klassikern April
Vårtecken, lättpass i V-sjö, började på femman, runt 2½ och tipspromenaden.
Vårtecken: Utslagen sälg, vitsippor, blåsippor, en utslagen björk och synliga knoppar på resten, och en SNOK. KRYSS! Aldrig sett en "själv" förut.
X1:04:09, 40%, 86%/79%, L4:04/M26:10/H33:48.

 Visa...
2011
00:37:11


 Visa...
2011
00:39:09

SU-klassikern April - Engelberg, Schweiz under konferens med jobbet. Underbar natur, fantastiska vyer och frisk luft :) Kan det bli bättre???

I Engelberg har våren verkligen kommit. Bäckar porlade med smältvatten från bergen. Blommorna blommade och och träden hade blivit gröna. Hoppas ...

 Visa...
2011
00:27:45

SU-klassikern April
Två Sjöar runt, med trevligt sällskap OCH första passet med min nya Garmin Forerunner 210! ÄLSKAR min nya leksak!
Hade egentligen bara detta pass som reserv, men den fick ändå bli aprils SU-klassiker till slut.
Mina vårtecken var definitivt änder som parar sig i s...

 Visa...
2011
00:33:05

SU-klassikern April. Hade inte alls tänkt denna runda som en SU-runda, utan var ute på en längre runda. Hade ganska bra tryck i benen, så för skojs skull slängde jag en blick på klockan efter 5 km, och bestämde mig på stående fot att det inte gjorde nått om jag splittade passet! ; -) H...
 Visa...
2011
00:32:21

Intervallade Häggen-Felix-rundan. Räknar de mittersta 5,2 km som SU-april. Det tog 36:47.
 Visa...
2011
00:48:25

SU-klassikern April - En morgonjogg på Solsidan (Lidingö). Några intervaller klarades av.
 Visa...
2011
00:36:40

SU-klassikern April. SU-klassikern April. Sisådärja. Det gick ju bra. Från jobbet över Nydalahöjd längs Kolbäcksvägen och tillbaka. Fint väder. Lite jobbigt sista km, men inte alls för jobbigt. Snabbare än programmet. Äsch, jag missade koordinationsloppen upptäckte jag just. Kanske k...
 Visa...
2011
00:26:14

(OBS, passet var på 6,8km totalt, varav de första 5km klockade jag separat och fick denna tid)

Rätt snabbt pass med vovven efter väg/gångväg, torrt och fint ca 95% av vägen :)!

Skönt att pressa lite, en lång och malande backe på ca 1,5km mitt i distansen, där gick tempot ner en a...

 Visa...
2011
00:21:39