Tävlingsberättelser och resultat från

 XTreme Running del 5

Sträcka: 10 km, Halvmarathon, Annan
Typ av träning: Löpning - Terräng

Namn
Tid

Grått väder ute. Grått inombords med alldeles för mycket distraherande tankar. Gick om några innan första vätska (bland annat en kvinna jag lovade skulle komma ifatt mig) men efter det blev jag bara omsprungen och sprang ensam den mesta biten. Motigt till det var två kilometer kvar. Då d...
 Visa...
2011
01:21:09

XTreme Running #5. Preliminär tid, kan bli justerad någon sekund upp eller ner. Personbästa i alla fall, trots extremt tunga ben fårn det lilla gympasset igår. Där fick man för man inte böjt på många veckor. I vilket fall, perfekt väder och bra flås, taktiskt bra, möjligtvis lite feg...
 Visa...
2011
01:02:42

77:14 Ursvik - JAAAAAA!!!!
Sänkning med 6min 23sek från förra gången.
Kommer jag under timmen om jag springer 3ggr till då?

 Visa...
2011
01:17:14

Ursvik Xtreme 15 km
Nästan 9 minuter snabbare än förra året. Blir snabbare och snabbare.. Var ska det sluta?
Pulszon 5 i nästan 28 minuter..

 Visa...
2011
01:11:44

XTreme Running del 5
 Visa...
2011
01:20:49

XTreme Running del 5
Kände mej riktigt pigg o taggad innan loppet och gick ut med skaplig fart för att kunna komma in på 90 min vilket skulle bli PB. Men orken räckte inte...

 Visa...
2011
01:33:00

Xtreme deltävling 5. Bra yttre förhållanden, mulet och ett lätt regn efter ca 7 km. Då jag haft lite för mycket hjärnspöken de senaste gångerna testade jag att springa helt utan att titta på klockan och autolap avstängd. Löpningen flöt på bra och jag kände mig ganska snabb idag. Fr...
 Visa...
2011
01:02:15

XTreme Running del 5
Klart mindre jobbigt än för 2 veckor sedan.
1:a 5km@23:10
2:a@23:40
3:e@22:14
Hade mer att ge i slutet, kändes skönt.

 Visa...
2011
01:09:04

Tung dag på jobbet. Hängde på Patrik Eklund första kilometern, vilken avverkades på vansinniga 3.24. Sen drog jag ned på tempot, men fick ändå sota för öppningen. Kanske satt maran lite i benen fortfarande också. Eklund fick dock sota ännu mer, passerade honom innan halvvägs. Många ...
 Visa...
2011
00:59:03

XTreme Running del 5. Slet som ett djur i spåret för att orka hänga på gasellen Mia :-)
 Visa...
2011
01:17:27

Ursvik xtreme. torr bana, svalkande regn och Lars som personlig hare! kul var det idag - ända till sista tre km då jag fick håll och nästan dog. tack Lars för peppning! fötterna kändes ok och bara ett par nästan-snedtramp.. snart är stukfoten pålitlig!
 Visa...
2011
01:17:32

Xtreme 5. Utan klocka, gick på känsla i duggregnet. Hade bra känsla och fart hela vägen, trots en kort svacka runt 13 km, men bet ihop PB med 4 futtiga sekunder och lyckades med en bra spurt. Kände mig ovanligt fräsch och pigg efteråt. Lite hårt att välja 212:orna idag på det hårda und...
 Visa...
2011
01:15:23

Bra förhållanden, regnet var skönt men gjorde det lite halt på sina ställen. Jag springer utan ett korsband i ena knäet, så blir lite feg i svåra nerförsbackarna när det är halt.

Jag hade som mål att slå mitt personliga rekord 66:20 som var satt på den kortare banan. Väldigt gl...

 Visa...
2011
01:05:42

öppnade första 4 på 16. Sedan tung backe... Tappade 1 minut på andra halvan. Sista km på 4 blankt.
 Visa...
2011
01:04:40

Lugn kontrollerad träningstävling inför Axa Fjällmara, med Malin
 Visa...
2011
01:27:00

XTreme Running del 5 - Äntligen under 100! Det mesta stämde idag men kan alltid hitta lite att gnälla på. Regn är aldrig roligt och att jag fick krampkänningar i sista tunga backen när det bara var 1.5 kvar. Men alla andra krämpor skötte sig helt ok. En bra dag i skogen! 160/171
 Visa...
2011
01:39:08

XTreme Running del 5
 Visa...
2011
00:00:00