Tävlingsberättelser och resultat från

 XTreme Running del 4

Sträcka: 10 km, Halvmarathon, Annan
Typ av träning: Löpning - Terräng

Namn
Tid

Jag och Johan tävlade idag i Ursviks Xtreme running 15km.

Jag skojar inte när jag säger att det måste vara en av Sveriges tuffaste löprundor. Uppförsbackar från helvetet och ibland riktigt tuff terräng som gör att man inte kan springa utan måste köra parkour bland alla stenar och r...

 Visa...
2011
01:13:30

Med Håkan i Ursvik. Hoppade på fjärde deltävlingen på Xtreme Running. 15km-slingan var väldigt mycket tyngre idag än tidigare (den är jäkligt dryg annars också men idag var det ..xtremt). Hade hoppats på 1 h 10 min, nu endast halvminuten snabbare än för några veckor sedan utan numme...
 Visa...
2011
01:13:42

Härligt väder om än lite varmt. Med mina nya röda, fina terrängskor så kunde det inte gå annat än snabbt. Gick ut alldeles för hårt och hann med att springa fel efter monsterbacken. Till första vattenkontrollen låg jag 20 s snabbare per kilometer. Sträckan till andra vätskan krympte...
 Visa...
2011
01:21:22

XTreme Running del 4: Varmt och 2 dagar efter Stockholm Maraton lyckades jag inte hålla tiden utan det blev 4 min sämre än det brukar bli. Får komma tillbaka om två veckor!
 Visa...
2011
01:17:33

XTreme Running, del 4. Lite på chans med tanke på att det var rätt stor sannolikhet att kroppen fortfarande skulle vara rätt trasig efter maran. Det var dock bra väder och jag var lite sugen på att springa i skogen så det fick bli start ändå. Kom iväg och kände mig rätt pigg, låg på...
 Visa...
2011
01:05:16

XTreme Running del 4 - Det vore väl att överdriva att säga att kroppen var särskilt sugen på att ge sig ut och springa efter både Bootcamp och 75 kilometers cykling i rekordtempo igår. Benen kändes på det stora hela ganska stela på vägen till och från jobbet.

Min vana trogen åt ja...

 Visa...
2011
01:30:59

XTreme Running del 4 - Riktigt tungt så här efter maran. Benen var hyffsat pigga men pulsen drog iväg i uppförsbackarna trots att jag nästan stod still. :)

Underbart varmt väder! Länge sedan jag var så svettig.

 Visa...
2011
01:16:45

XTreme Running del 4

Kände mej taggad o höll bra fart i början, men blev snart riktigt trött o kom in på en tid 5 min sämre än mina förväntningar. Tror det beror på dålig nattsömn mer än värmen. Men viktigast är att jag känner mej helt ok i kroppen, har haft en del strul med v...

 Visa...
2011
01:36:34

83:37 Ursvik - XTreme Running del 4
Pust, galet varmt och inte tränad för denna typ av aktiviteter. Det är en galen men rolig runda.
Det blev inte under 80 som var målet dock :-(

 Visa...
2011
01:23:37

Ursvik xtrem deltävling 4. Var riktigt sugen på att springa och hade förhoppning om att sätta årsbästa. Öppnade ganska optimistiskt men redan i backen efter 1.5 km kändes benen inte så där pigga utan mer pirriga. Negativa tankar for runt i huvudet hela vägen. Jag bet ihop och sprang p...
 Visa...
2011
01:04:18

4:e deltävlingen.var inte bra förberedd och hade ätit för nära inpå. Första 7 gick riktigt fort. Första km på 3.45, första tre på 12. Fick kramp i magen efter 7 km. Gick några meter tog sen rygg på en kille som sprang lite långsammare sen släppte det efter 1 km. Sista km fick jag p...
 Visa...
2011
01:15:00

Xtreme Running del 4. Mkt fint väder, men kroppen var ej på topp. gick bra första 5km, sedan kändes det tungt och all motivation försvann, joggade resten. Värmen, gick ut för hårt, ej utvilad, stressad? Hur som, jag kommer igen!!
 Visa...
2011
01:28:00

XTreme Running del 4. Plats 24 av 106. Xtremt jobbigt i värmen. 2 min sämre än pb och ännu jobbigare. tid:71:07
 Visa...
2011
01:11:07

XTreme Running del 4. Underbar tävling även om det var lite väl varmt. Härligt kuperad bana. Tyckte det var tungt i uppförsbackarna. Gick ut alldeles för hårt. Första 3 lätta km i 4:15 tempo. Puls 162
 Visa...
2011
01:12:06

XTreme running i Ursvik. Idag var det inga pigga ben som hasade runt i backarna. Hahaha. fi fan. Men jag har massor av bortförklaringar så det är lugnt :-)
 Visa...
2011
01:11:08

Ursvik xtreme. sist var det ordentligt oväder, idag varmare än väntat.. pust! men ändå, ett fall framåt. bättre å bättre dag för dag... tralalaaaa!
 Visa...
2011
01:20:41

Puuh! Varmt och att köra uppladdningen på Solvalla helgen innan var kanske inte den bästa laddningen.Positiva vara väl att man slog PB med 4 min samt att det finns 2-3 min till hösten att "Kapa"
 Visa...
2011
01:30:20

Xtremen på marasvaga ben. Rackarns tungt uppförs...
 Visa...
2011
01:04:55

XTreme Running del 4
 Visa...
2011
01:11:48

XTreme Running del 4- Jag fattar inte varför det inte blir bättre nån gång. Förra året klarade jag ju 100 min-gränsen "lätt". Det var varmt men ganska skönt idag och så doftade det bedövande av liljekonvaljer. Så vackert i skogen.
 Visa...
2011
01:41:27

XTreme Running del 4, Tog det ganska lugnt till en början, men efter de värsta backarna började jag köra på lite. Nästa gång ska jag satsa på personligt rekord, kommer bli jobbigt, måste gå 5 minuter snabbare än idag.
 Visa...
2011
01:10:04

XTreme Running del 4. Tyckte det var ur-jobbigt. Kanske ska ta en paus och återkomma efter sommaren.
 Visa...
2011
01:40:00

XTreme Running del 4
 Visa...
2011
00:00:00