Tävlingsberättelser och resultat från

 PremiärMilen

Sträcka: 10 km
Typ av träning: Löpning

Namn
Tid

Premiärmilen. 35:29, plac 28. Gick betydligt över förväntan. Planen var att gå ut i 3:40-tempo och se hur benen reagerade. Hittade dock Fridas rygg efter 200m och lade mig efter henne. Hälsade och frågade om hennes plan. När hon sa runt 35:30 blev planen att rygga på henne så länge jag...
 Visa...
2016
00:35:29

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:56:42

PremiärMilen. Gick väldigt tungt. Tack kompis Tommy Lacandler för draget, annar hade det gått ännu sämre.
 Visa...
2016
01:00:01

PremiärMilen - Som vanligt på Norra Djurgården men med en ny bansträckning och nu på en envarvsbana. Bra löparväder. Sprang i långa tights, kort + långärmad t-shirt, mössa, buff och vantar. Kunde lätt valt att springa "sommarklädd" men det funkade ändå rätt så bra. Kändes bra i...
 Visa...
2016
00:49:53

Premiärmilen.... Fick inte igång klockan på första km. Gick bra, skön spurt in i mål sista 400m Importerat från MovesCount http://www.movescount.com/moves/move99602370
 Visa...
2016
00:55:56

PremiärMilen Rätt kallt innan start men efter ca 2km var jag varm igen. Lite trångt på sina ställen men hamnade runt folk som ändå höll rätt jämnt tempo, kändes rätt bra men efter 7km var jag rätt trött i benen, uppförsbacken vid 8km som på förhand inte verkade så jobbig var vä...
 Visa...
2016
00:52:33

PremiärMilen Så jävla nöjd! Höll ett jämnt, stabilt tempo och ansträngningsnivå fram till 7 km, då loppets enda uppförsbacke kom och det blev jobbigt. Lyckades ändå hålla ihop det och få till en negativ split, 25:27, 25:11. Sjukt bra! Fattar inte att jag kunde springa så snabbt, t...
 Visa...
2016
00:50:38

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:52:52

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:47:01

PremiärMilen. Fick en start så det var bara att köra:) Gick bra men jobbiga km på slutet. Siktade på 42-43 min o hamnade på 43 så jag är nöjd!!
 Visa...
2016
00:43:43

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:38:20

PremiärMilen plats 78
 Visa...
2016
00:37:29

PremiärMilen Siktade på under 39 minuter och landade på 38:31. Kändes rätt bra hela vägen. Borde ställt mig längre fram i starten, tappade tid och energi på att ta mig framåt. Rätt mycket grusväg och en elak backe på åttonde kilometern. Nöjd med premiären!
 Visa...
2016
01:00:00

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:43:04

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:44:26

PremiärMilen. Kändes bra. Positivt överraskad att jag fixade sub 40. Kändes tungt efter 3k, sen släppte det lite och åter tungt efter 8k. Kändes dock helt ok i mål, var inte alltför slitsamt. Höll jämnt och bra tempo.
 Visa...
2016
00:39:29

Premiärmilen 10 km, 2 apr.
 Visa...
2016
00:38:13

PremiärMilen. Inget vidare bra lopp idag, fortfarande mör i vaderna sen tisdagen och allmänt dålig kämpaglöd. Tappade på andra halvan och ville mest bara att det skulle vara över. I relation till hur det kändes så är tiden ändå ok, det borde betyda att jag har minst en minut bättre...
 Visa...
2016
00:37:52

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:48:32

Premiärmilen. Inte riktigt tränad för ett millopp men kände att det var dags att springa något. Jmf med förra året då det var två-varvsbana tyckte jag nog att det var jobbigare nu, även om det var torrare och hårdare underlag. Speciellt andra halvan var ganska backig. Tänkte jag skull...
 Visa...
2016
00:39:13

PremiärMilen - Första loppet för året och jag fick verkligen kämpa. Farten kom inte riktigt lika naturligt som förra året och sista 200 m hade jag ordentligt håll nästan kramp i sidan. Ändå i mål på 50:49 så det är runt omkring den hastigheten där jag vill ligga på tävling. Så ...
 Visa...
2016
00:50:49

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:40:11

premiärmilen, fixade sub45, utan klocka
 Visa...
2016
00:44:24

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:00:00

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:34:41

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:46:51

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:48:58

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:52:59

PremiärMilen Jag är glad att jag orkade hålla mig springades hela vägen, jag behövde inte stanna och gå. Däremot hade jag ju önskat att jag kunnat få en snabbare tid. Men det gick inte, jag sprang på så snabbt jag kunde och det blev inte snabbare än så här. Sista 3 km var riktigt j...
 Visa...
2016
01:17:59

PremiärMilen, snittfart 4:22. Ny bana så det är svårt att jämföra tiden med föregående år. Kändes roligt men stundtals tungt att springa. Gott med kaffe och morotskaka efter loppet.
 Visa...
2016
00:43:53

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:00:00

PremiärMilen
 Visa...
2016
00:47:11