Tävlingsberättelser och resultat från

 Årets sista långpass

Sträcka: Ultramarathon
Typ av träning: Löpning - Långpass

Namn
Tid

Andra halvan av Årets sista långpass. Jag tog en tur till Jakan och lyckades stöta på en grupp löpare efter att jag sprungit endast ett par minuter mot Max i Barkaby. Det blev en lugn och skön löptur tillsammans med tre andra starka löpare som när vi kom fram till Slussen sprungit hela 60 km var!
 Visa...
2012
04:06:16

Årets sista långpass Bestämde mig vid frukostbordet att hänga med. 30k tänkte jag nog hänga med i alla fall. Mellan Akalla och burgaren på Max var det tungt, men efteråt funkade det bra igen. Klev av i Hässelby; Ville inte fresta på fötterna mer. Tack Peter & Ulla för ett bra arrangem...
 Visa...
2012
04:41:57

Årets sista långpass 2013. Regn första tre timmarna. Runt nollgradigt och fruktansvärt halkigt långa sträckor. Sprang med mellangruppen i 6:15-6:30-tempo vilket efter 4 mil visade sej vara för hårt. Hoppade av i Hässelby. Skorna var dock oväntat OK, inga konstigheter efteråt.
 Visa...
2012
04:56:44

Årets sista långpass. Kommer att gå till historien som ett av de halare. Glad att jag kom hem med armar, ben och övriga lemmar oskadade. I egenskap av assisterande vägvisare och farthållare gjorde jag inte ett 100%-igt jobb, men 1:a-gruppen återsamlades lyckligtvis i Barkaby efter viss spl...
 Visa...
2012
06:35:25

Årets Sista Långpass™ För tredje året i rad hakade jag på Team Faktas ultralöpning "Årets Sista Långpass". Just frisk efter två veckors förkylning visste jag inte riktigt min status, men jag hade på känn att det kanske inte skulle bli hela sexmilarundan. Samling vid Slussen halv ni...
 Visa...
2012
04:50:10

"Årets sista långpass" Initierat av Peter Lembke. 6:e upplagan. En tur från Slussen och runt en runda i Stockholms norra förorter och tillbaka till Slussen. En sträcka på drygt 60 km. Vi var uppskattningsvis 50-60 från start som sprang i olika fartgrupper. Jag valde en liten mellangrupp s...
 Visa...
2012
02:51:12

Årets sista långpass (2012), Bra löppass med ca 50 st. andra löpare. Jag sprang med mellan snabba gruppen. Dagen löpte på bra tom km 33 precis innan lunchen då slog mitt gamla löparknä tillbaka. Stretchade och käkade kändes kanon så jag körde på men det kom tillbaka och jag avbrö...
 Visa...
2012
03:51:02

Årets sista långpass. Kom innan tåget gått från Slussen detta år. Kul att socialjogga! Prövade sandpappersbroddar men de tog fort slut. Lite duggsnö, lite uppehåll och lite duggregn. Hade La Sportivaskorna med damasker så det var torrt om fötterna men trångt för tårna. Röd regnjack...
 Visa...
2012
06:25:00

Årets sista långpass. Trevligt spring i år. Hade pratsällskap med Lena de första 25, sedan lite olika gästspel i vår grupp, men avlutade sista biten tillsammmans med Cecilia och Jan-Erik.
 Visa...
2012
07:18:00

Årets sista långpass
 Visa...
2012
00:00:00

Årets sista långpass. PB distans och tid! Tack ni som ordnade detta! Gratis! Sjätte året. Egentligen start och mål vid Slussen och 61k. Jag klev på vid Fältöversten och av vid Centralen. Ensam sista milen. Snöfall i början, sedan regn och på slutet uppehåll. Mörby-Sollentuna-Akalla-B...
 Visa...
2012
05:36:00

Årets sista långpass: Va för dåligt klädd för dagens övningar. Det lätta snöfallet och halkan gjorde att jag tog slut efter Vällingby. Bröt därför i Alvik då jag tyckte att det kändes onödigt att slita på kroppen bara för att komma till Slussen. Mina ben hade fått tillräckligt med löp för dagen
 Visa...
2012
05:35:00

Årets sista långpass, två år sedan förra gången, runt 0 vid start från Slussen kl 8.30, mycket folk. Träffade Kalle vid start. Skulle springa med 6:20 grp men det blev lite strul med lite parkerade bilar vid norr Djurgården så jag kom med en snabbare grp, vi höll väl under 6 fart vid ...
 Visa...
2012
02:28:07

"Årets sista långpass" + transportlöpning. 8:07 är en nettotid mellan tummen och pekfingret. Den är ju lite knepig att räkna på eftersom det var en hel del pauser... Även om större delen av passet gick i 6.00-6.10-fart blir det ju ändå lägre snittfart med stopp vid övergångsställen...
 Visa...
2012
08:07:00

Årets sista långpass: farthållare i snabbgruppen. Var en disiplinerad chef som beordrade jag truppen paus vid ulla lempkes bil vid 20 och 43 km ca 7 min. La in en rigoröslunch på 40 min vid Max barkarby. En utbrytningsgrupp i 5:50 tempo, gav jag blanka fan i då de redan vi SVT drog på. Jag...
 Visa...
2012
06:47:17

Årets sista långpass - blev även årets längsta :-) Väldigt trevligt pass! När vi kom till Vällingby kände jag att det räckte för mig. Stort tack till arrangörerna! Bepåstoppen var väldigt bra! http://teamlahnn.lahnn.se/#post3
 Visa...
2012
04:44:45

Årets sista långpass Sprang med partygruppen, gick förvånansvärt lätt. Fixade det mycket tack vara sällskapet. Lite ömma ben så här dagen efter, annars så känns det bara bra. Var bitvis lite halt, så nästa år så skall jag nog ha broddar på skorna.
 Visa...
2012
07:30:00

Årets sista långpass
 Visa...
2012
00:00:00