Logga in
Hem
Grupper
Rundor
Träningsprogram
Lopp
Tävlingsberättelser och resultat från
Mjärdevistafetten 2012
Sträcka:
Annan
Typ av träning:
Löpning
Namn
Tävlingsår
Tid
Hade ingen direkt kraft i benen men blev å andra sidan inte så trött heller. Tror att det hade gått bättre om jag vilat dagen innan... Laget gick mycket bra och hamnade som nummer 8 efter Erik, Per och Martins fina insatser!
Visa...
2012
00:14:03
Mjärdevistafetten 2012, fjärde sträckan. Kändes tungt i benen första halvkilometern, men sedan gick det bättre. Tre sekunder snabbare än förra året trots KM 10 000 dagen innan, så jag får vara nöjd. Laget hade totalt 47:10, 18 sekunder bättre än förra året, men hamnade ändå på fjärdeplatsen som v...
Visa...
2012
00:10:48
Mjärdevistafetten 2012 - Sträcka 3, sega ben idag.
Visa...
2012
00:11:18
Mjärdevistafetten 2012: Hade hoppats på under 11:45 men får vara nöjd då jag är inne i en tung period just nu.
Visa...
2012
00:11:55
Mjärdevistafetten 2012 Sprang andrasträckan för Zenterio 1. Vi hade vårt svagaste kort på första sträckan och även om Niklas gjorde det bra på första sträckan utan mycket träning så fanns det gott om ryggar att jag när jag växlade ut. Många höll högt tempo i starten och trots att jag vid först...
Visa...
2012
00:12:17
Mjärdevistafetten 2012. Sträcka 2. Blev omsprungen av en och sprang om 2. Tror att vi slutade 10:a av 140 lag. Riktigt jobbigt sista kilometern. Fick ont i magen och orkade inte riktigt hålla samma tempo, tappade nog 10s på det och fick därmed "bara" näst bästa sträcktiden i laget. Blev slagen m...
Visa...
2012
00:11:50
Mjärdevistafetten 2012. Kändes som att vi var klara favoriter på förhand och vi gjorde inte heller någon besviken. Första sträckan sprangs av Fredrik Johansson (IFK Växjö) så jag hade ett ordentligt försprång när jag gick ut på andrasträckan. Lite speciellt att springa helt ensam och jag tyckte...
Visa...
2012
00:10:21
Mjärdevistafetten 8 veckor i princip utan träning och definitivt ingen löpning, men tog mig runt i alla fall!
Visa...
2012
00:16:19
Mjärdevistafetten 2012. En förbättring mot förra året, så jag är nöjd med resultatet :-)
Visa...
2012
00:12:23
Mjärdevistafetten 2012 Första sträckan.
Visa...
2012
00:12:42
Mjärdevistafetten 2012. Sprang första sträckan för Evry. Kändes ganska bra trots annalkande förkylning. Fick bra draghjälp av en av tjejerna som brukar vara med på Akeles torsdagsträningar. Hängde på under första 2 km sen drog jag på lite och avslutade med en liten spurt.
Visa...
2012
00:12:14
Mjärdevistafetten 2012. Det här gick ju över förväntan! Officiella tiden blev 12:40. Jag var för upptagen med att andas när jag gått i mål att jag glömde slå av klockan :-)
Visa...
2012
00:12:51
Mjärdevistafetten, sträcka 1. Blev lite stressigt ner från jobbet så inte mycket till uppvärmning, kanske drygt 5 min jogg eller så. Var inte så taggad och var egentligen rätt osugen på att springa snabbt. Visste inte alls vilken kapacitet jag hade på denna typ av lopp. Skulle åtminstone göra bä...
Visa...
2012
00:11:57
Mjärdevistafetten 2012
Visa...
2012
00:14:52
Mjärdevistafetten 2012. Tidtagningen verkar ha varit helt puckad, eller också höll jag mitt 15km-tempo :/. Knasigt. Funbeatar 20 min inklusive uppvärmningen...
Visa...
2012
00:20:00
Loppkalendern
Lägg till lopp
