Tävlingsberättelser och resultat från

 Vinterutmaningen December

Sträcka: 10 km
Typ av träning: Löpning

Namn
Tid

Vinterutmaningen December, tomtestämning med förvirrad nissa. Hon hann komma tillrätta innan nyår dock ; ). Bästa tiden för i år på VU-rundan
 Visa...
2011
00:59:44

Vinterutmaningen December. Försökte sprida lite julstämning genom att springa i tomteluva, det gick väl sådär, en liten kille hejade på mig i alla fall :) Löpningen funkade också sådär, kände av passet från i torsdags, blev stum i benen redan efter 3 km så det vara bara att bita iho...
 Visa...
2011
00:57:54

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:56:35

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
01:04:50

Vinterutmaningen december med en spåna i hälen hela vägen! Kanske därför det gick så snabbt? Väldigt nöjd med årsavslutningen! :D
 Visa...
2011
01:05:49

Vinterutmaningen December genomfördes 29 dec. Brusala-Vallmora-Kullerbacken. Första milen sedan september tror jag. Ensam, regnigt och tungt. På större delen var det asfalt, men på några korta sträckor våt glansis. Såphalt=en vurpa. Var tvungen att gå på några ställen. Snabbaste km ...
 Visa...
2011
00:01:03

Vinterutmaningen December. Kändes ganska bra,hyfsat tempo utan att förta sig
 Visa...
2011
00:55:15

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:00:00

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:55:00

Vinterutmaningen December. Sista milen med Löparklubben. Besviken. Klarade inte målet sub40. Förra året 39:25 på hel mil. Kanske hade gått med uppvärmning, tävlingsskor och varmare väder. Plats 3 av 22 efter Tobbe och Mattias. Negativ split:) Några minusgrader. Fick släppa Tobbe redan ...
 Visa...
2011
00:40:14

Vinterutmaningen December. Kall (-8) och klar avslutning på året. Joggade runt för att få röra på mig lite. Seg jäkla förkylning det här. Minns inte när jag hade så långt uppehåll från träningen förut.
 Visa...
2011
00:46:38

Vinterutmaningen December Blev precis som förra året, en promenad runt min VU-bana med Lilla Mamman och i år även med StoraSystern. Bitande kallt i kinderna och förvånansvärt halt på grusvägen bitvis.
 Visa...
2011
02:15:00

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
01:06:23

Vinterutmaningen December TOMTESTÄMNING Tog mig runt VU-banan i ett tempo som MarathonMia beskrev bra http://bloggaromtraning.se/marathonmia/?p=3360 Tänk vad bra med en tomteutmaning! Fick tillfälle att lägga till en luva till utrustningen, hur länge håller dock en tomteluva, 100km?
 Visa...
2011
00:58:16

Vinterutmaningen December Jaha. Det här gick ju lite bättre än vad jag hade hoppats. Tänkte köra Vinterutmaningen igen och börja i ett tempo jag kunde hålla i 10k. Dessutom känna lite på de nya GV-skorna. Väl ute i spåret kändes benen ovanligt pigga efter viloveckan och det gick lit...
 Visa...
2011
00:45:48

Vinterutmaningen December! Kom äntligen ut på månadens VU. Gick ut i rasande tempo för mig (4:25-tempo). Det höll rätt så länge, men efter ca 7km började magen säga till mig att jag skulle ätit frukost innan. Fick ett riktigt hugg i vaden efter 8km men då var det bara att bita ihop. S...
 Visa...
2011
00:47:28

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:51:37

Vinterutmaningen December. Ur slag. trött o stel men ändå .... det får gå bättre nästa gång.... o inte blev det ngn tomteluva på heller ... ur slag helt enkelt.
 Visa...
2011
01:01:00

Vinterutmaningen December. Fick p g a envis hosta även denna månad bli promenad. Passade också på att fotodokumentera min VU-runda (det blev mest skyltar visst). De har hamnat i lite galen ordning också.
 Visa...
2011
01:31:00

Vinterutmaningen December med tomtestämning
 Visa...
2011
01:01:38

Vinterutmaningen December. Min första VU-deltävling någonsin, på grund av förkylningar och annat som spökat tidigare i vinter. Löpbandsrundan fick det bli den här deltävlingen - mycket möjligt att jag får skampåla längre fram...
 Visa...
2011
00:51:39

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:44:05

Puls <160. Löpbandspass. Borde kunna höja tempot liiite till och fortfarande klara mig under 160 men det var hur som helst rätt skönt att bara springa en stund och lite fortare än vanligt. Julhelgen har varit ett helvete.
 Visa...
2011
01:05:00

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
01:04:12

JUL-Glitterstämning - ingen kamera. Vinterutmaningen December, 5x2 km i pz 3, blev pz 4 , troligen skyhög vilpuls efter för lite sömn. http://www.funbeat.se/blogs/show.aspx?BlogPostingID=110394
 Visa...
2011
01:15:41

Månadens pass, lite kallare och lite halare
 Visa...
2011
00:45:27

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:58:00

Vinterutmaningen December. Barmark och tidvis ganska blåsigt.
 Visa...
2011
00:49:56

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:55:06

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
01:14:38

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:47:37

Decembers VU klar. Har tappat lite pga muskelinflammation i början av månaden med ca 2 veckors träningsuppehåll. En massa julmat har väl inte förbättrat det heller. Nu blir det nystart på nya året.
 Visa...
2011
00:57:16

Riktigt usel tid men den här årstiden känns det som att man får vara glad om man lyckas få in lite löpning mellan förkylningarna. I januari ska jag ner till 55 igen...
 Visa...
2011
01:00:32

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
00:56:30

Vinterutmaningen December genomförd. Tyvärr utan tomteluva eftersom den försvann igår efter mitt tomtande.
 Visa...
2011
00:56:44

Vinterutmaningen December - Dags för den julrunda tomtemor att bojkotta alla förkylningar och ta sig ann decembers milrunda. Lite extra tomtestämning blev det med luvan på - helt okända människor man mötte önskade God Jul! :-) Annars var det inte mycket julstämning med 7°, halvklart och...
 Visa...
2011
00:56:01

Vinterutmaningen December. Grymt tungt efter all julmat. Konstigt nog var det benen och inte flåset som inte orkade
 Visa...
2011
01:02:20

Vinterutmaningen December Tomtestämningen var på topp alldeles innan start med Julpuss å allt :-). Under rundan spred jag oxå lite julstämning, både glada God Jul tillrop och tutande bilar hördes, själv hade jag andra känslor när jag susade fram i 14 knyck över 42 nyanser av is, då ar...
 Visa...
2011
00:42:50

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
01:20:36

Vinterutmaningen December; Drog på mig tomteluvan och hoppades på draghjälp av renar. Redan tidigt stod det klart att jag måste klara det här själv - och att det kommer att bli jobbigt. Min runda går bl a förbi ett stort köpcentrum. Som springande (flåsande, snörvlande och snorande) to...
 Visa...
2011
00:58:55

Vinterutmaningen December Idag var varken ben eller huvud med...
 Visa...
2011
00:44:04

VU December, ett pass på 11,6km där de första 1,2km var uppvärmning och de sista 400m var nerjogg! Kändes bra och jag kunde pressa på ganska hårt utan att gå mig stum, dock lite slitna vader då ca 1,5km återstod.
 Visa...
2011
00:43:35

VU-dec. Första riktiga vinterutmaningen med hala isknöliga vägar. Fick inte vaderna riktigt med mig ikväll. Nöjd med arbetsinsatsen, men sämsta VU-tiden hittils.
 Visa...
2011
00:48:57

#Vinterutmaningen December# Skulle ha sprungit VU i torsdags hade då inte haft lika stumma ben som idag, 3 timmars passet i lördags satt helt klart i låren speciellt. Men VU december är genomförd och det var huvudsaken idag. Kändes stumt från början och tänkte det skulle släppa efterh...
 Visa...
2011
00:45:55

Vinterutmaningen December Sol och + 6 grader och nytt rekord igen!
 Visa...
2011
01:22:00

Vinterutmaningen December ca 2 grader, frusna vattenpölar lite här och var, blåsigt men skööönt.
 Visa...
2011
01:09:10

Hade så gott som övergivit ambitionen att springa under 50 idag, med tanke på vädret (snålblåst och snö), väglaget (snösörja) och läget hemma (julstökigt). Men hur det nu var så slafsade jag fram i ungefär femminuterstempo, och insåg med en km kvar att kör jag sista i 4:30-tempo s...
 Visa...
2011
00:49:56

Vinterutmaningen December. 3C blåst, regn och hagel = Skånsk vinter. Härlig motvind tillbaka men fullt nöjd med tiden under 60 min.
 Visa...
2011
00:57:51

Vinterutmaningen December
 Visa...
2011
01:06:44

Med tomteluvan på :D
 Visa...
2011
01:25:34
12