Vätternrundan - Träningsprogram

200 mil

Antal veckor: 15
Startdatum: Du bestämmer själv när programmet ska starta.

vmåndagtisdagonsdagtorsdagfredaglördagsöndag
1
Cykling
0 min
30 km
0 min
30 km
2
Cykling
0 min
20 km
Cykling
0 min
20 km
Cykling
0 min
30 km
0 min
70 km
3
Cykling
0 min
30 km
Cykling
0 min
40 km
0 min
70 km
4
Cykling
0 min
30 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
0 min
140 km
5
Cykling
0 min
30 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
0 min
140 km
6
Cykling
0 min
30 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
0 min
140 km
7
Cykling
0 min
60 km
Cykling
0 min
80 km
0 min
140 km
8
Cykling
0 min
30 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
0 min
140 km
9
Cykling
0 min
30 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
0 min
140 km
10
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
Cykling
0 min
70 km
0 min
230 km
11
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
Cykling
0 min
80 km
0 min
240 km
12
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
60 km
Cykling
0 min
90 km
0 min
250 km
13
Cykling
0 min
120 km
0 min
120 km
14
Cykling
0 min
160 km
0 min
160 km
15
Cykling
0 min
50 km
Cykling
0 min
50 km
0 min
100 km