Den kompletta mötesplatsen för dig som gillar att träna.
 

Träningsprogram

Här hittar du massor av träningsprogram för löpning, cykling, triathlon, styrketräning m.m. Träningsprogrammen är skapade av andra personer på FunBeat och du kan med några klick göra så att din kalender fylls med träningspassen från ett träningsprogram.

Träningsprogram
TräningsprogramAntal veckorSkapat avSkapat denDeltagare
Halvmarathon på ca 2 timmar
20 2007-12-14 303
200 situps
7 2009-01-09 266
Lidingöloppet på ca 3 timmar
17 2007-12-14 154
Marathon på ca 4 timmar
22 2007-12-05 80
En mil på en timme
16 2008-06-24 62
Milen på 40 minuter (29 mars 2009)
0 2008-11-04 59
100 armhävningar - hundredpushup...
6 2009-02-23 58
Löpträning nybörjare 14 veckor -...
14 2008-06-07 43
Vätternrundan, profil: Hansson, ...
12 2008-01-15 40
Nybörjare, jogga: C25K
9 2008-06-17 34
Vår Ruset, 10 veckor.
9 2008-02-10 33
Styrketräning standard (3 dagar ...
10 2008-02-18 28
Triathlon - Sprint (av Joachim W...
8 2008-06-27 27
Mästarplan Löpning Halvmarathon ...
12 2009-03-18 27
Mage 100 om dagen
0 2009-07-28 27
Komplett träningsvecka
0 2008-12-29 25
Komma igång med Joggingen igen
10 2008-05-17 24
10 veckor
10 2008-02-29 24
Triathlon - Olympisk (av Joachim...
8 2008-06-27 23
Situps - Mage
6 2009-01-13 23
Miltävlingen 22 veckor
22 2008-02-11 22
16 veckor före stockholm maraton...
16 2008-01-30 21
Styrketräningsprogram av Arvid
0 2008-09-05 21
Milen under 45 min
10 2009-02-24 21
300 Workout
0 2009-01-09 20
Fittare!
0 2009-02-10 19
Halvmarathon 1:45 (Szalkai)
20 2009-01-01 18
Springa milen lite snabbare - 22...
10 2008-08-08 18
10 km-program
4 2008-06-19 16
Mästarplan Cykling (från Outside...
12 2009-03-19 16
Triathlon (från Outside Träning)
12 2009-03-19 16
OP2 b vårpass
8 2009-04-29 15
Lidingöloppet på 2:15
12 2008-07-09 15
Blodomloppet 10 km på sex veckor
6 2008-04-23 15
jogga 45 min på 12 v
13 2009-02-02 13
Armhävningar - Starka överarmar ...
4 2009-02-02 12
Spring 5 km på 12 veckor (iForm)
12 2009-02-20 12
7 dagar styrka
1 2008-04-08 11
Promenad- och joggingprogram
12 2008-06-17 9
Knärehabilitering
1 2008-07-22 8
Marathon på 4,5 timmar
10 2008-12-04 7
Lidingöloppet 15km
12 2008-06-09 7
Nybörjarprogram löpning
6 2008-05-17 7
Styrketräning Cirkelträning inkl...
0 2009-01-26 7
Kondition
0 2009-06-11 7
löpning 3 ggr/v
0 2010-01-01 7
Spring 10 km (iform)
12 2009-05-17 6
Spring 5 km på 10 veckor - Marat...
10 2009-02-08 6
Ultramarathon (80 km) på 16 veckor
16 2007-12-16 6
Vätternrundan
15 2008-12-01 5
GIF - Styrka mage & arm
4 2009-01-22 5
Planka 3 min 1 maj
0 2009-03-26 5
Tränings- och kostdagbok
0 2010-01-17 5
Core träning
20 2009-05-05 4
Stockholm Marathon 3,5 timma
26 2009-03-27 4
inför lidingöloppet
21 2009-03-31 4
Viktminskningsfas 10 veckor
10 2009-03-17 4
Klara LL på 2:15-2:30 12 veckors
4 2009-07-24 4
4 veckors helkroppsrustning
1 2009-10-11 4
Träningsprogram och grunder kond...
0 2008-12-02 4
2 dagars styrkeprogram, med period
0 2008-12-16 4
Maraton på individnivå - med hjä...
45 2008-11-20 4
Marathon 26v sub 3h
26 2008-11-28 4
Göteborgsvarvet under 1h 40 min
12 2008-11-30 4
Göteborgsvarvet - 90min
20 2009-01-02 4
Komplett träningsvecka
0 2008-12-29 4
Fighterprogram
0 2008-12-16 4
Stockholm Halvmarathon 2009
12 2008-12-19 4
göteborgsvarvet 2009
20 2008-12-24 4
Pavel "The evil Russian" Tsatsou...
3 2008-09-30 4
Kom igång Håkan!
5 2008-10-20 4
Göteborgsvarvet 09!
4 2008-10-21 3
Vasaloppet 2009
18 2008-10-30 3
maraton.se halvmara 1:45 v 4-20
8 2008-09-25 3
Fit for fight
1 2008-10-31 3
Stockholm marathon - 26 v - 3h g...
26 2008-12-02 3
Stadsloppet
10 2008-01-15 3
Vasan
5 2009-01-21 3
Styrketräning
0 2009-03-31 3
Börja löpa
2 2009-03-19 3
Inför Midnattsloppen 2009
12 2009-05-16 3
Period 1-2010 start 18 januari ...
0 2010-01-17 3
Promenad
0 2009-10-25 3
Vinterprogram
3 2009-12-16 2
Core (för löpning) à la Susanna ...
1 2009-10-27 2
Nix Januari - Februari
8 2009-12-27 2
Jossan
3 2010-01-17 2
Styrka 8c
0 2010-01-18 2
Kondition
4 2009-04-29 2
Åre nästa!
3 2009-01-08 2
Grevaryds Vätten-satsning fas 1
4 2009-01-21 2
2009 Uppladdning SpringCross
15 2009-01-25 2
Grevaryds Vätten-satsning fas 2
4 2009-02-25 2
Mitt första träningsprogram!
3 2009-02-17 2
Uppladdning inför Broloppet 12 j...
8 2009-10-15 2
v.37
0 2009-09-06 2
Träningen inför Lidingöloppet
0 2009-09-07 2
Styrka & Kondition
0 2009-09-11 2
Iain's annual peak performance plan
12 2009-08-09 2
10-Veckorsprogrammet Löpning/Gång
10 2009-08-11 2
1234

Vill du skapa ett eget träningsprogram?

Om du vet hur ditt träningsprogram ska se ut så kan du själv skapa det och om du vill sedan dela med dig av programmet till andra. Tänk dig att se hur andra personer lyckas med sin träning tack vare ditt träningsprogram!

Skapa nytt träningsprogram
Ad