Den kompletta mötesplatsen för dig som gillar att träna.
 

Träningsprogram

Här hittar du massor av träningsprogram för löpning, cykling, triathlon, styrketräning m.m. Träningsprogrammen är skapade av andra personer på FunBeat och du kan med några klick göra så att din kalender fylls med träningspassen från ett träningsprogram.

Träningsprogram
TräningsprogramAntal veckorSkapat avSkapat denDeltagare
Halvmarathon på ca 2 timmar
20 2007-12-14 303
Milen på 40 minuter (29 mars 2009)
0 2008-11-04 295
200 situps
7 2009-01-09 266
Lidingöloppet på ca 3 timmar
17 2007-12-14 154
Mage 100 om dagen
0 2009-07-28 130
Marathon på ca 4 timmar
22 2007-12-05 80
En mil på en timme
16 2008-06-24 62
100 armhävningar - hundredpushup...
6 2009-02-23 58
Löpträning nybörjare 14 veckor -...
14 2008-06-07 43
Vätternrundan, profil: Hansson, ...
12 2008-01-15 40
Styrketräningsprogram av Arvid
0 2008-09-05 36
Komplett träningsvecka
0 2008-12-29 34
Nybörjare, jogga: C25K
9 2008-06-17 34
Vår Ruset, 10 veckor.
9 2008-02-10 33
300 Workout
0 2009-01-09 32
Fittare!
0 2009-02-10 32
Styrketräning standard (3 dagar ...
10 2008-02-18 28
Triathlon - Sprint (av Joachim W...
8 2008-06-27 27
Mästarplan Löpning Halvmarathon ...
12 2009-03-18 27
Komma igång med Joggingen igen
10 2008-05-17 24
10 veckor
10 2008-02-29 24
Triathlon - Olympisk (av Joachim...
8 2008-06-27 23
Situps - Mage
6 2009-01-13 23
löpning 3 ggr/v
0 2010-01-01 23
Miltävlingen 22 veckor
22 2008-02-11 22
16 veckor före stockholm maraton...
16 2008-01-30 21
Milen under 45 min
10 2009-02-24 21
Halvmarathon 1:45 (Szalkai)
20 2009-01-01 18
Springa milen lite snabbare - 22...
10 2008-08-08 18
Tränings- och kostdagbok
0 2010-01-17 18
Planka 3 min 1 maj
0 2009-03-26 17
Mästarplan Cykling (från Outside...
12 2009-03-19 16
Triathlon (från Outside Träning)
12 2009-03-19 16
10 km-program (Runner´s)
4 2008-06-19 16
Lidingöloppet på 2:15
12 2008-07-09 15
Blodomloppet 10 km på sex veckor
6 2008-04-23 15
OP2 b vårpass
8 2009-04-29 15
Kondition
0 2009-06-11 14
Styrketräning Cirkelträning inkl...
0 2009-01-26 13
jogga 45 min på 12 v
13 2009-02-02 13
Armhävningar - Starka överarmar ...
4 2009-02-02 12
Spring 5 km på 12 veckor (iForm)
12 2009-02-20 12
7 dagar styrka
1 2008-04-08 11
Promenad- och joggingprogram
12 2008-06-17 9
2 dagars styrkeprogram, med period
0 2008-12-16 9
Knärehabilitering
1 2008-07-22 8
Marathon på 4,5 timmar
10 2008-12-04 7
Komplett träningsvecka
0 2008-12-29 7
Lidingöloppet 15km
12 2008-06-09 7
Nybörjarprogram löpning
6 2008-05-17 7
Ultramarathon (80 km) på 16 veckor
16 2007-12-16 6
Spring 5 km på 10 veckor - Marat...
10 2009-02-08 6
Spring 10 km (iform)
12 2009-05-17 6
GIF - Styrka mage & arm
4 2009-01-22 5
Vätternrundan
15 2008-12-01 5
Träningsprogram och grunder kond...
0 2008-12-02 4
Maraton på individnivå - med hjä...
45 2008-11-20 4
Marathon 26v sub 3h
26 2008-11-28 4
Göteborgsvarvet under 1h 40 min
12 2008-11-30 4
Fighterprogram
0 2008-12-16 4
Stockholm Halvmarathon 2009
12 2008-12-19 4
göteborgsvarvet 2009
20 2008-12-24 4
Göteborgsvarvet - 90min
20 2009-01-02 4
Pavel "The evil Russian" Tsatsou...
3 2008-09-30 4
Min styrketräning
0 2008-09-12 4
Kom igång Håkan!
5 2008-10-20 4
Viktminskningsfas 10 veckor
10 2009-03-17 4
Core träning
20 2009-05-05 4
Stockholm Marathon 3,5 timma
26 2009-03-27 4
inför lidingöloppet
21 2009-03-31 4
Styrketräning
0 2009-03-31 4
Klara LL på 2:15-2:30 12 veckors
4 2009-07-24 4
Jump Rope Workout
0 2009-08-04 4
Styrka & Kondition
0 2009-09-11 4
4 veckors helkroppsrustning
1 2009-10-11 4
Fysträning
1 2010-02-24 4
skolträning
0 2010-05-04 4
GYM 1
0 2010-04-12 3
Period 1-2010 start 18 januari ...
0 2010-01-17 3
Kalmar Triathlon 2010, 29v, star...
29 2009-12-10 3
Promenad
0 2009-10-25 3
Börja löpa
2 2009-03-19 3
Inför Midnattsloppen 2009
12 2009-05-16 3
Vasan
5 2009-01-21 3
Fit for fight
1 2008-10-31 3
Göteborgsvarvet 09!
4 2008-10-21 3
Vasaloppet 2009
18 2008-10-30 3
maraton.se halvmara 1:45 v 4-20
8 2008-09-25 3
Stockholm marathon - 26 v - 3h g...
26 2008-12-02 3
Stadsloppet
10 2008-01-15 3
Cykling/Löpning 30 dec - 27 jan ...
4 2008-01-02 2
Kampsport 2008
5 2008-01-03 2
V1 08
2 2008-01-03 2
Veckoprog
1 2008-06-02 2
Friskis & Svettis
1 2008-04-06 2
Ultra 50 K – på 6 veckor
3 2008-03-27 2
KroppiTopp
1 2008-03-29 2
Komma igång
2 2008-06-09 2
rullbandstest
0 2008-06-08 2
Träningsupplägg nr.2
8 2008-07-14 2
12345

Vill du skapa ett eget träningsprogram?

Om du vet hur ditt träningsprogram ska se ut så kan du själv skapa det och om du vill sedan dela med dig av programmet till andra. Tänk dig att se hur andra personer lyckas med sin träning tack vare ditt träningsprogram!

Skapa nytt träningsprogram
Ad