Träningsprogram

Här hittar du massor av träningsprogram för löpning, cykling, triathlon, styrketräning m.m. Träningsprogrammen är skapade av andra personer på FunBeat och du kan med några klick göra så att din kalender fylls med träningspassen från ett träningsprogram.

TräningsprogramAntal veckorSkapat avSkapat denDeltagare
 100 armhävningar - hundredpushup...
6 2009-02-23 3078
 200 situps
7 2009-01-09 2185
 Halvmarathon på ca 2 timmar
20 2007-12-14 1802
 Spring 10 km (iform)
12 2009-05-17 1328
 Nybörjare, jogga: C25K
9 2008-06-17 1266
 En mil på en timme
16 2008-06-24 1110
 Spring 5 km på 12 veckor (iForm)
12 2009-02-20 933
 Plankan Sex veckor
6 2011-09-03 854
 Milen under 45 min
10 2009-02-24 685
 Lidingöloppet på ca 3 timmar
17 2007-12-14 663
 Marathon på ca 4 timmar
22 2007-12-05 624
 Från noll till Tjejmilen på tio ...
10 2012-06-25 540
 Situps - Mage
6 2009-01-13 478
 Gå dig smal (IFORM)
3 2010-08-01 463
 Styrketräning standard (3 dagar ...
10 2008-02-18 412
 Nybörjare,5/10km with no pain.
15 2011-01-24 387
 Mage 100 om dagen
1 2009-07-28 322
 Triathlon - Olympisk (av Joachim...
8 2008-06-27 296
 Lidingöloppet Sub 3.30
18 2012-03-14 289
 10 KM för nybörjare
10 2012-03-13 278
 Core med Plankan
5 2011-01-02 264
 Militär BRAK (Bröst Rygg Axlar K...
5 2010-09-18 256
 Triathlon - Sprint (av Joachim W...
8 2008-06-27 243
 Från 0 till 5 km på 12 veckor - ...
12 2009-07-12 237
 Milen på 40 minuter (29 mars 2009)
0 2008-11-04 225
 Lidingöloppet Sub 2.38
18 2012-03-14 207
 Mästarplan Löpning Halvmarathon ...
12 2009-03-18 200
 Milen (sub60) 20 veckor
20 2010-04-04 198
 Vasaloppet måltid 7-9 timmar
6 2012-11-16 188
 10-Veckorsprogrammet Löpning/Gång
10 2009-08-11 187
 Spring din bästa mil någonsin
12 2010-11-06 186
 Armhävningar - Starka överarmar ...
4 2009-02-02 165
 Vasaloppet Oskar Svärd: 7-timmar...
23 2011-09-19 158
 Lidingöloppet på 2:15
12 2008-07-09 154
 20 pull-ups
6 2011-01-09 152
 Cykelvasan 2012 – Min Utmaning
8 2012-06-18 152
 Snabbare på 5 km
5 2010-09-08 138
 Core träning
20 2009-05-05 131
 Vasaloppet måltid 5-7 timmar
6 2012-11-16 131
 10 KM för erfarna löpare
10 2012-03-13 130
 beach 2010 6veckor
6 2010-05-01 125
 GIF - Styrka mage & arm
4 2009-01-22 124
 Vätternrundan, profil: Hansson, ...
12 2008-01-15 119
 Halvmaraton Sub 2.00
10 2012-03-13 117
 Milen på 55
8 2011-08-21 117
 Komma igång med Joggingen igen
10 2008-05-17 116
 200 squats
6 2009-11-06 113
 Lidingöloppet 15km
12 2008-06-09 110
 Vätternrundan Sub 10
12 2012-03-25 107
 Halvmaraton – Klara Loppet
10 2012-03-13 99
 Vasaloppet (17 veckor) för 6-tim...
17 2009-07-20 97
 Insanity
9 2009-12-21 93
 Body for Life 12-veckors challange
12 2009-09-15 92
 Håll magen i trim
6 2011-09-25 91
 VARJE DAG-löpning för fettförbrä...
10 2010-04-15 90
 Bodybuilding
1 2010-02-10 87
 Maraton Sub 4.00
16 2012-03-13 85
 Spring 5 km (ifrom)
12 2010-04-05 83
 Halvmaraton Sub 1.40
10 2012-03-13 82
 10 km på 50 min
12 2013-02-26 79
 Marathon på 4 timmar
26 2010-11-28 78
 Nybörjarprogram löpning
6 2008-05-17 76
 Lidingöloppet Sub 2.15
18 2012-03-14 75
 Från otränad till milen på 12 ve...
12 2011-06-10 70
 Göteborgsvarvet under 1h 40 min
12 2008-11-30 70
 Från hata motion till att spring...
13 2009-07-21 68
 Vasaloppet 2009
18 2008-10-30 66
 Alpin träning 15 minuter
3 2012-11-26 64
 Maraton på individnivå - med hjä...
45 2008-11-20 63
 Träning in för 10 km och halvmara
5 2010-03-14 61
 Blodomloppet 10 km på sex veckor
6 2008-04-23 60
 Promenad- och joggingprogram
12 2008-06-17 60
 Mästarplan Cykling (från Outside...
12 2009-03-19 58
 Ultramarathon (80 km) på 16 veckor
16 2007-12-16 56
 10 veckor
10 2008-02-29 53
 jogga 45 min på 12 v
13 2009-02-02 52
 Triathlon (från Outside Träning)
12 2009-03-19 52
 200 squats / knäböj
6 2010-01-06 52
 Miltävlingen 22 veckor
22 2008-02-11 50
 Lidingöloppet 2:48 (15v)
15 2010-06-14 49
 10 km-program (Runner´s)
4 2008-06-19 48
 Triathlon olympiskdistans nybörj...
11 2010-08-14 47
 300 Workout
0 2009-01-09 46
 Vasaloppsträning del 1(November)...
4 2009-08-15 45
 16 veckor före stockholm maraton...
16 2008-01-30 44
 Mage & rygg
0 2010-10-19 43
 Maraton Sub 3.30
16 2012-03-13 38
 10 km för erfarna
12 2010-03-08 37
 Kalmar Triathlon 2010, 29v, star...
29 2009-12-10 37
 Vätternrundan
15 2008-12-01 36
 200 knäböj
7 2010-01-14 34
 Knärehabilitering
1 2008-07-22 33
 Träningsprogram och grunder kond...
0 2008-12-02 32
 styrketräning
1 2009-01-11 32
 Vansbrosimmet – 2 Träningar per ...
13 2012-03-26 31
 Alpin allround
4 2012-11-26 31
 För bättre hållning och vacker r...
0 2010-01-05 30
 Min Utmaning – Vasaloppsmedaljen...
8 2013-01-07 29
 5km sub 20min
32 2011-09-29 29
 Göteborgsvarvet - 90min
20 2009-01-02 28
12345678910...

Vill du skapa ett eget träningsprogram?

Om du vet hur ditt träningsprogram ska se ut så kan du själv skapa det och om du vill sedan dela med dig av programmet till andra. Tänk dig att se hur andra personer lyckas med sin träning tack vare ditt träningsprogram!

Skapa nytt träningsprogram