Erik Wickström är en av endast fyra officiella Vasaloppscoacher.

Personliga rekord

Löpning:
3000 m: 9.10 min
5000 m: 15.51 min
1 mil: 32.26 min
Halvmarathon: 1:12:12
Marathon: 2:32:08
Lidingöloppet: 1:52:23

Övrigt:
Bänkpress: 80 kg
Dips (fritt hängande, ned till 90 grader): 76 st (bra)
Brutalbänk: 11 st (icke så bra)
Chins: 6 st (riktigt dåligt)
Cykel uppför Sa Calobra på Mallorca: 31.07 min
Roddmaskin 2000 m: 7.09 min
Vasaloppet: 3:52:13
Skidgång hela Schladmingbacken: 46.55 min
Skierg 5000 meter: 17.55 min (motstånd 8)
10 km cykel utan draghjälp: 13.39 min (44 km/h) i snitt på vändbana med 65 m totalstigning

Coach: Erik Wickström

Jag är en glad konditionsidrottare som helt enkelt älskar att träna. Ett tappert försök att sluta gjordes 2006, men jag åkte dit igen. Sedan våren 2010 tränar jag någorlunda seriöst igen, främst skidor, rullskidor, löpning, cykel (MTB+landsväg) och styrka.

Meriter

Skidor: 25:a Vasaloppet 2014 (33 s efter segraren), 3:a i nordamerikanska cupen 2005
Rullskidor: 1:a världscuptävling juniorklass i Tyskland 2002
Löpning: 12:a Lidingöloppet 2006, 1:a Göteborgs Marathon 2006
Orientering: 1:a Fjällräven Extreme Marathon 2004
Duathlon (löp+cykel+löp): 31:a VM 2008, SM-guld i lag 2009, 4:a individuellt två ggr
Triathlon: 3:a Mitt i Borås Triathlon 2013
Simning: Silverfisken
MTB: 16:e MTB-SM 2011 (Finnmarksturen), 38:a CykelVasan 2009
Bardips: 10:a SM 2011
Växjöklassikern (simning, cykel, rullskidor löpning): 1:a och banrekord 2010
Landslagsuppdrag i tre idrotter: Rullskidor, duathlon och vintertriathlon (ganska obskyra sporter, men ändå lite häftigt med blågult i alla fall)

Erik Wickströms aktuella träningsprogram


Aktuella träningsprogram från Erik Wickström

    Just nu saknas aktuella träningsprogram från den här coachen. Återkom när säsongen närmar sig!