Anders Svan

Motto: Minst antal prylar när man dör vinner!

Om mig: http://e7andy.se

Medlem i FunBeat sedan: 2006-09-18

Mitt Åre Extreme Challenge



Mitt första Åre Extreme Challenge är genomfört. Det var ett väldigt tufft och kul lopp. Jag åkte upp på måndagen eftersom jag hade forspaddlingskurs på tisdagen med Kajaktiv. Väldigt lärorik kurs där vi körde övre svåra forsen 2 gånger och ner till lyft 2 en gång. Lånade en P... Läs mer...


Wow!! What a ride!

"Life is not a journey to the grave with the intention to arrive safely in a pretty and well-preserved body, but rather to skid in broadside, thoroughly used up, totally worn out, and loudly proclaiming: Wow!! What a ride!" Helt underbart citat ur Wired january 2007 i en artikel med Dean Karna... Läs mer...


Superhelgen!

Superhelgen började fint igår med att jag var för trött för att gå upp i tid för att hinna till Nationaldagsloppet som startade 09:00 vid Kvibergs kaserner. Tänkte att det är bra att sova ut och sedan ta en långtur på eftermiddagen när jag var utvilad. Bestämde mig för att köra sam... Läs mer...


Motiverad till tusen!

I början av året skrev jag om hur omotiverad jag var och nu är jag så extremt uppåt att jag måste skriva igen. Jag tränar så gott som varje dag. Varierat både kring intensistet och aktivetetstyp. Jättekul och det går bra. Ligger på ett snitt runt 100 minuter per dag och jag vill tr... Läs mer...


Totalt omotiverad!

Vad gör man då man bara känner för att åka hem och lägga sig i soffan och bara låta timmarna glida iväg med dåliga amerikanska serier på TV:n? Dagen började inte så bra. Regn som vanligt i Göteborg de senaste dagarna och jag kom som vanligt för sent till jobbet, dvs. runt 09:00...l... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Gästbok

Skriv inlägg Visa alla inlägg

Tjena Anders! Det låter gött m multisport, vore kul o prova! Jag tränar också allt möjligt, löpning, cykling, styrketräning, basket, mm mm. Men inte så fokuserat "multi-sportig" (är det ett ord?:-) som ni multisportare kör....

2011-12-03

Du kan börja med att kombinera 2 sporter genom att cykla eller springa till och från träningen av en annan sport och försöka hålla nere paustiden vid byte mellan sporterna. Om sträckan till den andra träningen är för kort så ta en omväg.
/Anders

Jisses.....gul...jag har ju varit jätteduktig å sprungit 6 km för typ 4:e gången på.....ja jag vet inte 10 år kanske. Och så läser jag vad du gör!!! Men tro inte att jag blir nedslagen inte!! Nä du! Jag blir taggad.....jag ska springa minst,minst...minst....6,3 km imorgon! HA! Nä skämt åsido jag blir inspirerad....ven om jag aldrig skulle kunna hålla på som du gör som blir jag upplyft av att läsa din blogg. MvH Anna

2009-05-17

Hur tufft låter det inte att vara "Multisportare.. Bara ordet luktar ju macho lång väg Smiley

2009-04-07

Att det låter tufft är ju halva grejen med att syssla med multisport Smiley
/Anders

Kul att se en riktig Multisportare, hoppas säsongen blir bra för dig.

2009-01-22

Om jag får upp träningsdosen med några långpass så kommer det nog bli en fin säsong.
/Anders

Lycka till med alla kommande tävlingar! =)

2008-12-30

Tackar, jag har planerat in de jag tycker verkar roliga sen stryker jag tills lagom många finns kvar.
/Anders

Mina senaste lopp och tävlingar

Mina planerade lopp och tävlingar

Inga planerade lopp eller tävlingar.
Visa alla mina tävlingar

Min planerade träning

Just nu har du ingen planerad träning. För att planera in träning, registrera in träningen som vanligt, fast i framtiden.

Bloggarkiv

Personliga mål

Inga mål just nu.

Min träningsutrustning

test0 km