Roland Lycksell

Motto: VM Distans Triathlon

Om mig: Ironman All World Athlete. En svensk klassiker nr 23379. Medlem i Lidingö Triathlon och IFK Lidingö Friidrott. Ledare Friskis & Svettis.

- Silver RiksMästerskap långdistans Motala Vätterntriathlon 2014 50-54 år

- Sexa Ironman Kalmar 2014 50-54 år. Tredje svensk

- Seger Genrepet halv långdistans 2014

- Seger Svenska Cupen Triathlon 2013 45-49 år

- Silver RiksMästerskap Sprint Triathlon 2013 45-49 år, Brons RM Sprint Triathlon 2015 50-54 år

- Brons Riksmästerskap Olympisk Triathlon 2013 45-49 år

- Silver RM Duathlon 2014/15/16 50-54 år, Brons RM Dua 2013 45-49 år, Silver RM Dua 2010 45-49

- Ericssonmästare terränglöpning 2012

- Ericssonmästare terränglöpning 2010 45-49 år

- Segrare Motionspokalen 2016, 2014 och 2011

- Veterandistriktsmästare inne 1,5k 2016,
ute 1,5k och 5k 2013

- Silver IVDM 800 och 3k 2016, VDM 5k 2015 och 2014

- Silver IVDM 3k 2015

- Silver VDM 1,5k 2015

- Silver TVDM 2015

- Etta på Funbeats topplista "Cykling t.o.r jobbet" 2011-07-08

- Silver SM Hindersim 2017 50-59 år


Pers:

- IronMan Kalmar 2012 9:58:12
- Tjörn Medeldistans 2013 4:34:39
- Åkersberga Genrepet 2014 3:38:00
- Jönköping Olympisk 2013 2:09:09
- Uppsala Sprint 2015 1:04:28
- Try Stockholm Triathlon 2015 28:20 KR
- Södertälje Inne Triathlonligan 2015 13:21 KR

- Lidingöloppet 2012 2:12:43
- Lidingöloppet 15k 2014 1:03:12
- Premiärmilen 2013 37:50
- Stockholm maraton 2013 3:08:41
- Stockholm halvmaraton 2015 1:27:53
- Årets sista långpass 2012 57k 5:36:00
- Löpband Actic Kista 2012 39,88k 3:25:00
- Hornsjön runt 2012 10,97k 42:41
- Victorialoppet 2012 9k 33:28
- Halvvättern 2012 4:14
- Spin of Hope 2014 3:41
- Motionspokalen terräng 2,88k 2012 10:11
- Lidingö Ultra 50k 2012 4:00:56
- KM bana 5k 2012, 84:e genom tiderna 17:38,70
- Trimlopp terräng 3,85k 2011 14:40
- Coopertest på bana 12 min 2010 3,3k
- IVDM bana 3k 2015 10:47
- VDM bana 1,5k 2013 4:56
- IVDM bana 800m 2016 2:25,83
- IVDM bana 400m 2016 1:03,81

- Knivsta Duathlon 2014 1:02:34, KR

- Vasaloppet öppet spår 2008 6:22:52

- Kalmar Kanalsim 2012 1,8k 29:20
- 1500m sim 2015 25:26
- 400m sim 2014 6:55
- 200m sim 2014 3:10
- 100m sim pall 2014 1:20
- 50m sim pall Motionspokalen 2016 33,3

- SM Hindersim 2017 41,96

- 500m skridsko 2016 56,74

Mål:
- Riksmästare Triathlon

Medlem i FunBeat sedan: 2006-09-02

Årskrönika



Mål och resultat 2017 Läs mer...


Etta på topplistan





Blodanalys

Gick ju inte så bra som jag hoppats på HIM Jönköping och har varit drabbad av flera småskador. Gjorde därför en blodanalys Coltingtest på Werlabs. JAG ÄR FRISK! Läs mer...


Årskrönika



Mål 2016 Läs mer...


Seger Motionspokalen 2016




Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina senaste lopp och tävlingar

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Cykling - Jobbpendling, 550 min , 23%

Simning - Crawl, 523 min , 22%

Löpning - Transport, 430 min , 18%

F&S - Spin55, 150 min , 6%

Styrka - Vader, 135 min , 6%

Spinning - Intervall, 112 min , 5%

Övriga träningsformer, 442 min , 19%

Mina senaste fotografier

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina planerade lopp och tävlingar

05 maj 2018 Lidingöloppet MT... 00:00:00
25 maj 2018 Urban Mile 00:00:00
26 maj 2018 Sommen Runt 00:00:00
27 maj 2018 Hallsta Triathlon 00:00:00
02 jun 2018 Siljan Runt 00:00:00
10 jun 2018 Uppsala 00:00:00
15 jun 2018 Vätternrundan 00:00:00
07 jul 2018 Tre Berg 00:00:00
15 jul 2018 Victorialoppet 00:00:00
05 aug 2018 Morakniv Triathlo... 00:00:00
Visa alla mina tävlingar

Här bor jag