Caroline Hammaräng

Motto: Move your ass and your mind will follow.

Om mig: Före detta fysioterapeut som arbetstränat som receptionist på en träningsanläggning och försöker ta en diplomering till kostrådgivare.

Från volleyboll till motionsgymnastik och löpning i övermått...
Till 7-10 step- och aerobicspass i veckan samt lite styrketräning och löpning...
Till riktigt seriös styrketräning med drömmar om Athletic Fitness och Bodybuilding...
Till ingenting alls (krånglande axel, buktande disk och depression)...
Till rehab och sedermera styrketräning, cykling, lite step up och lite löpning...
Till nya byggardrömmar som rann ut i intet...
Till långa perioder helt utan träning...
Till PT via nätet under 3-4 år...
Till träning på egen hand...
Till...
Vasaloppet 2010 & 2012
Broloppet 2010
Stockholm Maraton 2011 & 2012
Lidingöloppet 2012.
Lidingö Runner's Ultra och Sörmland UltraMaraton (50 km) samt LundRunt (27 km) 2013.
Gamla skador kom ikapp mig och nya tillkom 2016-17. Försöker nu hitta ett träningsliv där jag kan träna hårt och samtidigt sa hänsyn till begränsningarna.

Jag älskar min älskling, Växjö Lakers, god mat, att inreda och dekorera. Bor i bostadsrätt i Lund.
Lever med dystymi.

Medlem i FunBeat sedan: 2013-03-29

Litteratur om psykisk ohälsa

Om Dystymi: Läs mer...


Ibland känns det fortfarande som att

allt blir svart Läs mer...


Fem år igår





När jag tröttnar på att tvinga mig själv



Stänger av alarmet. Chrille ringer innan han åker till jobb. Jag somnar om igen. Stannar i sängen. Sover och spelar telefonspel. Kroppen gör vad den kan för att påminna mig om sitt behov av rehab och fysisk aktivitet. Tar en värktablett för att tysta den. Äter frukost för att kunna ta m... Läs mer...


Skadeläge (I) / Läkarbesök / Scheman



2017 lyckades jag komma upp i fem skadelägesrapporter, får se hur många jag kan åstadkomma detta år. Axeln känns inte jättemycket bättre; skadan kanske är större/värre än vad jag trodde från början. Ibland kan det kännas skapligt och sedan gör jag något –skakar en matta eller... Läs mer...

Här bor jag