Caroline Hammaräng

Motto: Move your ass and your mind will follow.

Om mig: Före detta fysioterapeut som arbetstränar som receptionist på en träningsanläggning och försöker ta en diplomering till kostrådgivare.

Från volleyboll till motionsgymnastik och löpning i övermått...
Till 7-10 step- och aerobicspass i veckan samt lite styrketräning och löpning...
Till riktigt seriös styrketräning med drömmar om Athletic Fitness och Bodybuilding...
Till ingenting alls (krånglande axel, buktande disk och depression)...
Till rehab och sedermera styrketräning, cykling, lite step up och lite löpning...
Till nya byggardrömmar som rann ut i intet...
Till långa perioder helt utan träning...
Till PT via nätet under 3-4 år...
Till träning på egen hand...
Till...
Vasaloppet 2010 & 2012
Broloppet 2010
Stockholm Maraton 2011 & 2012
Lidingöloppet 2012.
Lidingö Runner's Ultra och Sörmland UltraMaraton (50 km) samt LundRunt (27 km) 2013.

Jag älskar min älskling, god mat, att inreda och dekorera. Bor i bostadsrätt i Lund.
Lever med dystymi.

Medlem i FunBeat sedan: 2013-03-29

Ett år

I fredags var det ett år sedan jag gick hem från jobbet för att inte komma tillbaka mer. Läs mer...


Skadeläge (II) / MediYoga / Arbetsträning (II) / Trädgård / HockeyPåsk



Mest för att för min egen del än en gång (skriver ju egen dagbok också) summera och ventilera, men den som inte har något bättre för sig är välkommen att läsa. Läs mer...


Läsdagbok 26

I morse läste jag ut Läs mer...


Läsdagbok 25

Igår läste jag ut Läs mer...


Ajl traj



Måndag: MediYoga+Motionscykel+Rehab Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Rehab, 632 min , 21%

PowerWalk, 564 min , 19%

Yoga, 440 min , 15%

Trädgårdsarbete, 364 min , 12%

Cykling, 349 min , 12%

Yoga - Medicinsk, 300 min , 10%

Övriga träningsformer, 316 min , 11%

Här bor jag