Caroline Hammaräng

Motto: Move your ass and your mind will follow.

Om mig: Före detta fysioterapeut som arbetstränar som receptionist på en träningsanläggning och försöker ta en diplomering till kostrådgivare.

Från volleyboll till motionsgymnastik och löpning i övermått...
Till 7-10 step- och aerobicspass i veckan samt lite styrketräning och löpning...
Till riktigt seriös styrketräning med drömmar om Athletic Fitness och Bodybuilding...
Till ingenting alls (krånglande axel, buktande disk och depression)...
Till rehab och sedermera styrketräning, cykling, lite step up och lite löpning...
Till nya byggardrömmar som rann ut i intet...
Till långa perioder helt utan träning...
Till PT via nätet under 3-4 år...
Till träning på egen hand...
Till...
Vasaloppet 2010 & 2012
Broloppet 2010
Stockholm Maraton 2011 & 2012
Lidingöloppet 2012.
Lidingö Runner's Ultra och Sörmland UltraMaraton (50 km) samt LundRunt (27 km) 2013.
Gamla skador kom ikapp mig och nya tillkom 2016-17. Försöker nu hitta ett träningsliv där jag kan träna hårt och samtidigt sa hänsyn till begränsningarna.

Jag älskar min älskling, god mat, att inreda och dekorera. Bor i bostadsrätt i Lund.
Lever med dystymi.

Medlem i FunBeat sedan: 2013-03-29

Läsdagbok 28

I går kväll läste jag ut Läs mer...


Sommarmotion



När sommaren ska börja får ryggen bestämma. Är något bättre idag; stundtals smärthugg i ryggen och utstrålning i höger baksida. Precis som förra gången är det extention av ryggen som provocerar men jag kan idag gå upp i en Liten kobra med hanterbar smärta. Alvedon tar smärtan r... Läs mer...


Skadeläge (III) / Arbetsträning (III) / Läkarbesök / MediYoga (II)



Var hos fysion igen den 29/5. Ryggen känns okej, den skulle nog till och med må bra av lite hårdare träning. Höften/ljumsken bråkar fortfarande då och då. Vi hittade ingenting denna gång heller bortsett från att jag är duktigt svag i höftmusklerna på den sidan där jag har ont.. J... Läs mer...


GRATTIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Från två av säkert många hockeynördar som hoppade och gallskrek i soffan igår :-D Läs mer...


De' åårnar saijj



Han var rätt okej när man väl träffade honom. Jag försökte stå upp för mig själv och jag tror att jag lyckades rätt så bra med det. Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Trädgårdsarbete, 841 min , 24%

Cykling, 822 min , 23%

Rehab, 457 min , 13%

PowerWalk, 429 min , 12%

Yoga, 260 min , 7%

Yoga - Medicinsk, 180 min , 5%

Övriga träningsformer, 563 min , 16%

Här bor jag