Caroline Hammaräng

Motto: Move your ass and your mind will follow.

Om mig: Före detta fysioterapeut som arbetstränat som receptionist på en träningsanläggning och försöker ta en diplomering till kostrådgivare.

Från volleyboll till motionsgymnastik och löpning i övermått...
Till 7-10 step- och aerobicspass i veckan samt lite styrketräning och löpning...
Till riktigt seriös styrketräning med drömmar om Athletic Fitness och Bodybuilding...
Till ingenting alls (krånglande axel, buktande disk och depression)...
Till rehab och sedermera styrketräning, cykling, lite step up och lite löpning...
Till nya byggardrömmar som rann ut i intet...
Till långa perioder helt utan träning...
Till PT via nätet under 3-4 år...
Till träning på egen hand...
Till...
Vasaloppet 2010 & 2012
Broloppet 2010
Stockholm Maraton 2011 & 2012
Lidingöloppet 2012.
Lidingö Runner's Ultra och Sörmland UltraMaraton (50 km) samt LundRunt (27 km) 2013.
Gamla skador kom ikapp mig och nya tillkom 2016-17. Försöker nu hitta ett träningsliv där jag kan träna hårt och samtidigt sa hänsyn till begränsningarna.

Jag älskar min älskling, god mat, att inreda och dekorera. Bor i bostadsrätt i Lund.
Lever med dystymi.

Medlem i FunBeat sedan: 2013-03-29

Nya morgonrutiner



Fem gånger på nio dagar kallar jag inte för rutin men min intention, avsikt och tanke är att detta ska bli MinaMorgonrutiner. Och de ser ut så här: Läs mer...


Det bör kunna gå ihop

En ersättningsperiod för arbetslöshetskassa är 300 dagar. Men då räknar man även in tiden när jag arbetstränade (=arbetsmarknadspolitiskt program). Det innebär att jag har 101 ersättningsdagar kvar. Läs mer...


Andra TANITA-mätningen 2017

171202: Läs mer...


Skadeläge (V) / Röntgensvar / Arbetsförmedling&A-kassa / Jag älskar att vara hemma



Detta inlägg kommer att inledas med ytterligare en detaljerad redogörelse för (Heter det redogörelse för eller av eller om???) mina skavanker, så den som är trött på dessa uppmanas att hoppa över de första styckena.I kalendern ser det inte direkt ut som ett skadeläge och jag har kun... Läs mer...


Läsdagbok 31

I går kväll läste jag ut Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Styrketräning, 1487 min , 32%

Rehab, 733 min , 16%

Cykling, 533 min , 11%

Yoga - Medicinsk, 480 min , 10%

Yoga - Yin, 479 min , 10%

Yoga, 275 min , 6%

Övriga träningsformer, 700 min , 15%

Här bor jag