En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Toppa formen vid 55!

Om mig: Man, född 1963. Började löpträna 2011.

2018
-------
Cykelpendling 483 mil fördelat på 377 turer. 228h..

Löpning normalt bara på helger.
121 mil fördelat på 188 pass. 112h.
Drygt 3 pass per vecka
3 tävlingar.


2017
-------
Började cykelpendla mitten april och resten av året _ 324 mil. Löpning normalt bara på helger.
144 mil fördelat på 211 pass. 140h.
4 pass per vecka
Snittsträcka 6,84 km.
5 tävlingar.

2016
-------
Skadad november-december (har kunnat träna i måttlig fart).
206 mil fördelat på 297 pass. 203h.
5,7 pass per vecka
Snittsträcka 6,95 km.
Medelfart 10,2 km/h.
Maxfart 29,1 km/h. (pb! Hur gick det till? GPS-fnatt?)
7 tävlingar.

2015
-------
Skadad maj-juli.
130 mil fördelat på 195 pass. 129h.
Nästan 5 pass per vecka (skadeveckor borträknade).
Snittsträcka 6,64 km.
Medelfart 10,0 km/h.
Maxfart 26,1 km/h. (pb! Hur gick det till? GPS-fnatt?)
3 tävlingar.

2014
-------
Skadad oktober-december.
140 mil fördelat på 231 pass. 129h.
Drygt 5 pass per vecka.
Snittsträcka 6,07 km.
Medelfart 10,8 km/h.
Maxfart 25 km/h.
6 tävlingar.

2013
-------
150 mil fördelat på 258 pass. 154h.
5 pass per vecka.
Snittsträcka 5,86 km.
Medelfart 9,8 km/h.
Maxfart 25 km/h.
5 tävlingar.

2012
-------
133 mil fördelat på 219 pass.
4,2 pass per vecka
3 tävlingar.

2011
-------
110 mil.

Medlem i FunBeat sedan: 2012-10-12

Pannlampa



Vi går ju onekligen mot mörkare tider. Investerade i en pannlampa. Led Lenser H7R (laddbar). Läs mer...