Dags för veckouppdateringen dåra =D
Inte helt nöjd med att jag inte gått ner så mycket men det kan bero på lite olika faktorer. Har precis tuggat i mig lite godis osv men men. Neråt är neråt iaf!
För 14 dagar sen var min vikt 86.0kr
För 7 dagar sen var min vikt 84.5kg
Idag är min vikt 84.4kg
* = Förra veckan
Kroppsfett %
24.1 *24.6 (ideal 8 - 18 för män i min ålder )
Kroppsvätska %
50.9 *50.4 (ideal > 62.5 för män i min ålder )
Muskelmassa %
40.6 *40.4 ( ideal > 40 för män i min ålder )
Jahopp, var en vecka sen sist jag skrev så tänkte uppdatera lite dåra =D
För 7 dagar sen var min vikt 86,0kg
Idag är min vikt 84.5kg
Det går ju inte jättefort men det går ju iaf neråt =D
Passade även på att köpa en ny bättre våg som mätte lite mer roliga prylar som jag kan skriva upp
Kroppsfett %
24.6 (ideal 8 - 18 för män i min ålder )
Kroppsvätska %
50.4 (ideal > 62.5 för män i min ålder )
Muskelmassa %
40.4 ( ideal > 40 för män i min ålder )
Som ni ser har jag även lite att jobba på i dessa punkter. Men men nu ska jag unna mig lite gott och film! Hej svejs!
Tänkte ge mig på att ändra min kropp lite.
Har så snyggt ansikte så känns ju taskigt att inte ha matchande kropp!
Vägde 91 när jag började min resa mot en snyggare kropp.
Just nu är jag nere på 86 men tänkte fortsätta neråt, målet ligger nog på 75.
Men men vi får se. Att bli medlem här måste ju vara ett steg i rätt riktning iaf!
