Oscar Ek

Motto: "When the going gets tough, the tough gets going"

Om mig: http://jarnekarna.se/
http://www.FYSEK.se

Mångsysslare inom konditionsidrott

Personbästa

- Triathlon -
IronMan - 10:30:14, Kalmar 2013
Half IronMan - 4:46, Vansbro 2013

- Löpning -
10 km - 38:01, (Åstadsloppet 2013)
21 km - 1:25:57, (Vansbro HIM 2013)
30 km - 2:17.57 (Lidingö 2011)
42 km - 3:37:13 (Kalmar IM 2013)

- Cykling -
300 km - 9:09 (Vätternrundan 18 juni 2011)

- Längdskidor -
90 km - 5:33:24 (Vasaloppet 2012)

- Simning -
3 km - 59:19 (Vansbro 2012)

- En Svensk klassiker -
18:16:03 (2011/2012)

Medlem i FunBeat sedan: 2012-07-05

Tjurruset 2012

Hostan från tidigare veckor har blivit bättre under veckan och kroppen började kännas bra i tisdag efter Lidingöloppet. Väl på plats i Åkersberga var jag lite osäker på formen. I startfållan bestämde jag mig för att gå ut ganska lugnt för att känna var jag befann mig. Första km v... Läs mer...


Lidingöloppet 2012

Uppladdningen inför årets Lidingölopp var inte alls vad jag tänkt mig och resultatet blev därefter. Efter Sala Silverman HIM så fick jag lite ont i vänster hälsena. Efter två veckors löp-vila så kändes den bättre men då kom istället alla dagis/förskole/arbete baciller och gjorde s... Läs mer...


Sala Silverman

Igår så var det dags för mig att göra min triathlondebut. Jag har laddat för Sala Silverman ända sedan förra året då vi var och kikade på tävlingen. Träningen inför loppet har gått bra fram till semestern då det blev lite paus. Hade gärna haft några fler triathlon-/duathlonpass i... Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Min träningsutrustning

Mina senaste fotografier

Mina vänner

Bloggarkiv

Mina RSS-flöden