Richard Alfjärd

Motto: There is no way but the hard way!

Om mig: Beskrivning saknas

Medlem i FunBeat sedan: 2012-06-10

Klassiskt!

Går på semester och blir sjuk andra dagen. De värsta va över på 24 timmar med feber och har sedan dess ansett mig nästan frisk men likförbannat inte helt ok. 2 veckor utan träning, det börjar krypa i kroppen minst sagt. Promenader stillar inte mitt sinne för att röra mig särskilt län... Läs mer...


Blöt rookie till cyklist!

Efter en kort runda igår och några mindre justeringar så trampade jag ikväll iväg för en runda i vad jag hoppades skulle vara ett ihållande uppehåll. Men egentligen hade jag väl inte förväntat mig annat än att det skulle börja regna igen. Dock måste jag medge att det var ganska skö... Läs mer...


Se upp på vägarna!



För nu ger jag mig ut på vingliga hjul! Hjälmen är på givetvis men det kommer ta ett par mil att få in vana i cyklingen. Jag har som ni säkert förstår idag torsdagen den 28:e juni (Shout-out till kusin Joe som fyller år!!) införskaffat en racer. Det blev en cykel av med ram från Tr... Läs mer...


BodyCombat FTW!

Testade ikväll på en ny träningsform. Bodycombat stod på schemat och allteftersom det trillade in folk (jag var tidig som vanligt) så började undra vad jag egentligen var på. Det slutade med att jag var ensam kille på passet! Alltid trevligt med lite utsikt men ärlig var jag allt för fo... Läs mer...


Jag är galen!

Inte jag alltså... Eller jo i somliga fall men ungefär så presenterade kvällens instruktör sig! Nina heter hon. Aldrig haft henne innan eftersom jag aldrig gått på spinning på måndagar innan. Riktigt skön tjej som hade ett väldigt speciellt sätt att leda men samtidigt en väldigt bra ... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Bloggarkiv