Viktor Johansson

Motto: Min motivation blir din motivation

Om mig: Min styrka som PT, gruppträningsinstruktör och idrottspsykologiska rådgivare är framför allt inom rull -och längdskidåkning. Jag vill bidra med min energi, målmedvetenhet och glädje. Det ska vara roligt att träna med mig. Med min gedigna träning och- tävlingsserfarenhet från löpningen, längd och-rullskidåkningen får ni en bred kompetens av kondition och uthållighetsträning. Det är med mig ni ska träna med inför ert kommande motionslopp. Vasaloppet, Tjejvasan, Vårruset, Göteborgsvarvet eller Stockholm Marathon. Ett PT-paket med mig innehåller Teknikträning, konditionsträning i alla former och givetvis den grenspecifika styrketräningen. Teknik och styrka är A & O, därefter kommer uthålligheten och snabbheten.

För bokning och information kontakta

Viktor@golfarenan.se

Medlem i FunBeat sedan: 2012-03-23

2017 - välkommen till småbarnslivet



Jag minns 2017 som ett “upp & ner-år”. Det blev en fysisk och psykisk bergochdalbana. Det som är extra komiskt, eller kanske till och med väldigt symboliskt för året, är att jag har haft halsont och feber de senaste tre dagarna. Men vi tar det från början. Läs mer...


Onlineträning med Vasacoachen



Här är en av flera onlinekunder jag har igång just nu. Veronica Johansson är verkligen en målinriktad tjej som siktar högt. Hon är hockeydomare på elitnivå och har nu fullt fokus på vinterns stora händelse. Läs mer...


Filmer och vvningsbank med Vasacoachen



#fredagsfysmedviktor Läs mer...


Stakning med gummiband -SkiErg

Fokusera bäckenets position - "rulla in och ta bort svank"Våga "ramla" fram med kroppen - tänk att du ska slå i en spik med bröstetLås armarna i en vinkel på ca 90 grader och fokusera draget med överkroppen Läs mer...


Krupp, barnbaciller och sjukstuga - småbarnsförälder!



“Välkommen in i det riktiga småbarnslivet, så här är det bara de 15 första åren” Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina vänner