Pär Lindström

Motto: Kroppen är det enda Du har med Dig hela livet!

Om mig: När jag skriver detta, i augusti 2019, har jag "varit med" på Funbeat i sju och ett halvt år. Det är tredje gången jag ändrar min presentation.

Jag är en latmask. Ejenklien.

Men jag har länge varit omgiven av starka och aktiva kvinnor. Tack därför, till:
Milena, som fick igång mig våren 2003, innan jag gick i väggen.
Elina, som tog med mig på gympa, ute och inne.
Charlotta, som lärde mig att jag kan springa, och följde mig på de första Göteborgsvarven.
Anna, för de festliga step up-passen.
Lena, för vardagslöpning, dans-step lördagsmorgnar, och helgernas vandringar i och kring Stockholm.
Åsa, för introduktionen till Indoor Walking och Spinning.

I år har jag bokfört i genomsnitt 20 timmar träning i månaden. Då har jag INTE räknat med promenader och cykelturer till och från jobbet, inte hundpromenader, och vad gäller träningspassen har jag räknat bort avslutande nedvarvning, stretch och vila (så ett entimmes spinningpass "blir" 40-50 minuter).

Eller, nu ljög jag lite. De dagar jag går mer än 11.000 steg räknar jag tiden, som Promenad.

Medlem i FunBeat sedan: 2012-03-02

Det sista Kuxaloppet, 2016





Är det här vad som menas med intervallträning?



Min vän Stefan Krantz brukar säga; "Planera inte för vilodagar, de kommer ändå". Läs mer...


Nya tag, i gamla skor



Länge trodde jag att det inte skulle springas nåt lopp detta underliga år. Andra året - av sju sedan 2009 - utan någon halvmara, i så fall. Men nu infaller den i morgon, Hälsodagen, i den kommun som jag vuxit upp i. Kuxaloppet, 5 km, får det bli! Nu är frågan bara om vänsterhälen pall... Läs mer...


Från början såg det BRA ut...





Och nog lades tillräcklig tid på Träning...




Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Gymix, 480 min , 20%

F&S - Spinncykel Puls Distans, 346 min , 15%

Promenad, 255 min , 11%

Gym, 220 min , 9%

Vandring - Backe, 210 min , 9%

F&S - Yoga, 165 min , 7%

Övriga träningsformer, 709 min , 30%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina vänner

Mina planerade lopp och tävlingar

Inga planerade lopp eller tävlingar.
Visa alla mina tävlingar

Mina senaste lopp och tävlingar