Susanne Grubbström

Motto: Bättre lyss till den sträng som brast än att aldrig spänna en båge.

Om mig: Är en skojfrisk prick som ser den riktiga glädjen i att få komma ut i naturen, svettas själv eller i en gymsal tillsammans med min PT Malin. Jag tänker inte stanna eller vända om nu, det här är jag för resten av mitt liv.

"Pain doesn't tell you when you ought to stop. Pain is the little voice in your head that tries to hold you back because it knows if you continue you will change. Don't let it stop you from being who you can be. Exhaustion tells you when you ought to stop. You only reach your limit when you can go no further."

Planerade lopp 2013:
Midnattsloppet
Stockholm halvmarathon
Lidingöloppet
Tjurruset
Hässelbyloppet
____________

Genomförda lopp 2011:

Österåkersmilen: 56:35
Midnattsloppet: 56:34
DN Stockholm halvmarathon: 1:58:48
Topploppet: 51:58
Hässelbyloppet 51:54
Tömilen 53:18

Genomförda lopp 2012:

Premiärmilen 50:44
Kungsholmen Runt 1:53:07
Edsvik parkstafett 07:34
ASICS Stockholm marathon 5:07:50
Jubileumsmarathon 1912-2012 5:01:33
Midnattsloppet Stockholm 56:25
DN Stockholm halvmarathon 2:01:37
Tjurruset 1:33:26
Hässelbyloppet 48:53
Långa Tullinge-Tumbaloppet 1:54:20
Tömilen 53:14

Genomförda lopp 2013:
Sandsjöbacka trail marathon 43 km 6:25:05
Premiärmilen 53:01
Springcross 18 km 1:57:18
Berocca Urban trail Sthlm 57:09
Stockholm marathon 5:16:09
Midnattsloppet 1:01:21 (draghjälp till sambon)

Medlem i FunBeat sedan: 2011-06-18

Skärpning Susanne!

Jag behöver komma igång med min maraträning igen, komma in i det där flowet jag länge saknat kring löpningen. Nu har jag också bättre förutsättningar med tanke på all styrka jag lagt ned mycket tid på för att stärka min core. Imorgon, imorgon. Tre gånger i veckan, punkt. Läs mer...


Så var man i farten igen!

Anmäld till premiärmilen samt berocca urban trail stockholm som går av stapen nästa år :) Läs mer...


Anmälan till tömilen betald, check!

Vill ju ha revansch från förra året såklart! Man får ta tillvara de lopp som finns i höst/vinter inte sant? Läs mer...


Äntligen, snart ett lopp igen!

Har väl kämpat nu sedan jubileumsmaran med att bygga upp muskulaturen i ben och sen fokuserat på rörlighet och att bli starkare i min core. Kraftprovet närmast är midnattsloppet på lördag (önsketänkande under 50 min) sen sikte på halvmaran och komma under 1:50:00. Läs mer...


Brist på sug

Till och från har jag känt mig taggad till tänderna. Efter stockholmsmaran har jag inte haft så många löptimmar tyvärr. Haft lite ont i höften. Blev nog inte rent psykiskt återställd förens 1.5 vecka senare. Haft mycket på jobbet, pappa åkte in på akuten med ett dåligt hjärta, kä... Läs mer...

Personliga mål

Inga mål just nu.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Här bor jag

Mina planerade lopp och tävlingar

Inga planerade lopp eller tävlingar.
Visa alla mina tävlingar