En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: En dag i taget, ta det lugnt, en sak i taget. Livet är här och nu!

Om mig: Ensamstående morsa, som är en ganska fysisk person. Försöker klämma in träning någonstans mitt i allt annat, för att jag vill och behöver det för att må bra. Provat många sporter(inte bollsporter direkt dock) inklusive en del kampsporter.

Men älskar löpning över all annan träning.. Att springa är lycka och meditation för mig. Men fått ett bakslag med knäna, så just nu är det vila och alternativ träning som gäller.

Började träna i våras efter en paus på några år, och hade två mål för året, att nå upp till att springa en mil ( 26/8-11: CHECK!!). Och att springa en mil under 60 min( 26/8-11: CHECK!).
------------------------------------------------------
Sept 2011; oväntat problem med knäna som blev långdraget..
Kanske permanent.. :-(

Medlem i FunBeat sedan: 2011-06-09

länge sen

Nu är det länge sedan jag loggade in här. Jag deppade väl typ ihop. Knäna vill inte. Inte springa. Gå däremot går bra. Fort dessutom. Yoga går också bra. Så det är vad jag kör.. Provade att jogga lite för någon vecka sedan, eftersom det gått så bra med de väldigt snabba prom... Läs mer...


sån dag



Idag är en "sån" dag.. armen har gjort så ont i natt att jag bara kunde sova på rygg å vä sida, vilket inte är direkt toppen. Kräktrött, trots många timmars sömn. Knäna sura som ättika.. värker å tjorvar så ingen promenad idag.. (promenerar dom dagarna det inte är så här illa) ... Läs mer...


ger upp

Ger upp nu. För i år. Lägger ner alla målsättningar, idéer och strävan tillbaka mot löparspåret. Ger mig själv ett år av något annat. Som innebär att jag siktar på att försöka träna två cardiopass i veckan för hälsans skull, å hålla i promenaderna och om knäna nån gång ti... Läs mer...


Skitvirus. Tror jag. Lätt förvirrad nu.. men tror verkligen det var vanliga flunsan som greppade tag i lördags, nästan hade gett sig i söndags då jag var destruktiv nog att klämma ner en halv kladdkaka vilket fick infektionen att rivstarta igen.. måndag väck. Och igår nästan helt bra. ... Läs mer...


sparad sammanfattning

haft en sammanfattning på presentationen, men blir för långt, så sparar undan den i bloggen, så jag kan påminna mig sen om det behövs: 1/10-11: sedan några veckor: NOLL löpning står på schemat för ett tag.. oväntat och trist trassel med benen. :-( Fokuserar om, övar tålamod, t... Läs mer...