En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Vadå "lagom"?

Om mig: http://www.sylleswims.com/

Simning:
100m: 1:03 SC / 1:06 LC
200m: 2:22 SC / 2:26 LC
400m: 5:03 SC / 5:06 LC
1500m: 19:59 SC / 20:24 LC
Olympiska passet 2014 (12.2km)
Simma 24 Timmar 2014 (38.4km)

Öppet vatten simning (utan våtdräkt):

2.4km: Lac d'Annecy 2002 & 2005
3km: Vansbrosimningen 2010 (40min40s)
3km: Lee Swim 2008, 2009 & 2013
5km: Göteborgsimmet 2012 & 2014 (resp. 1h36 & 1h11)
10km: Göteborgsimmet 2015 (2h55)
12km: Blackrock to Cobh 2009 (12km medström, 13°C, 2h38)
15km: Irish Champion of Champions race 2009 (5miles + 3miles + 1mile, 3h50)
15km: Lough Sheelin 2010 (4h11)
21.5km: Vidösternsimmet 2014 (7h17)
26.4km: Lake Zurich 2009 (9h21)
34km: Engelska Kanalen 2009 med frisim (14h44)
34km: Engelska Kanalen 2013 med fjärilsim (16h42)

Kallt Vatten Simning:
UK Cold Water Swimming Championships in Tooting (Water temperature: 3,5°C)
- 2nd in the 30 yard “head-up breaststroke” race
- 4th in the 30 yard freestyle race in 17″97
- 9th out of 44 in the 500m endurance race in 7’09″
- 10th out of 45 in the 4x30yards freestyle relay race with the Craic Nutters team (1’18″87)

Löpning (!):
5km:
20:58 - Triathlon Väst KM (Ullevi)
20:05 - Time Trial i Skåne

10km:
49:17 - Blodomloppet 2014
45:40 - Finalloppet 2014
42:46 - Premiärloppet 2015
43:20 - Blodomloppet 2015
41:04 - Fredsloppet 2015
41:41 - Göteborgsvarvet Seedningsloppet 2016

Halv Maraton:
1:46:50 - Göteborgsvarvet 2015
1:36:58 - Göteborgsvarvet 2016

Medlem i FunBeat sedan: 2010-08-28