Christoffer Malmström

Motto: I don't follow paths, I make trails

Om mig: 10km : 38:57 (springtime 2015)
21,1km: 1:34:01 (Prinsens Minne 2014)
42,2km : 3:27:59 (helsingborg maraton 2014)

Maraton med barnvagn: 3:46:03 (Helsingborg Maraton 2015)

Kullamannen ultra 2015, 66km+, 3000+ höjdmeter: 8:45 ( 2015)

Klippan City Duathlon (10km/50km/5km): 2:37:30 (2015)

Medlem i FunBeat sedan: 2010-07-07

Kullamannen ultra - racereport

tidig morgon med uppgång 05:00. Efter en förtsklassig middag kvällen innan fanns det inte mycket plats för frukost, men all energi som gick att få i sig skulle behövas, så omelett lite fisk och kaffe tvingades ner. Läs mer...


Swimrun - skotest

Mitt alldeles egna Swimrun skotest –  Läs mer...


Racereport Klippan City Triathlon

Så var dagen kommen! Läs mer...


Racereport bromölla maraton

En regnig morgon där vädret inte direkt inbjöd till löpning så tog jag och Andreas oss mot östra skåne för långlöpning. Regn, regn och åter regn längs vägen. Vi var båda väl förberedda vädermässigt. Regn och kyla är inget som skrämmer oss. Väl framme skedde ombyte och allm... Läs mer...


Mål, nya mål,crawlkurs, naprapat och nytt styre

Så här när sommaren börjar lida mot sitt bittra slut, så tas ny tag mot näst säsong trots att jag har ett delmål kvar att klara av. Mina mål för denna säsong var milen under 45, vilket jag klarade av vid Springtime med tiden 44:26. Jag persade även på löpbandet ett par veckor efter ... Läs mer...

Gästbok

Skriv inlägg Visa alla inlägg

Det är ju s-tan som du tränar! Jena börjar bli stressad! Smiley

2014-12-10

Uppbyggande träning nu! Jag trodde jag skulle få mindre tid som småbarnsförälder, men jag skippar sömn och tv-tittande och samlevnad tycker sambon
/Christoffer

Personliga mål

Inga mål just nu.

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag