Mattias K (ej aktiv här längre)

Motto: Live Slow, Ride Hard!

Om mig: http://mellanklass.blogspot.com

Triathlet och cykelmissbrukare.

Medlem i FunBeat sedan: 2010-05-04

Om Swimrun och glädje



Så här mitt i "alla-bloggar-om-Kalmar"-tider kommer ett inlägg om några swimrun-tävlingar i sommar och om ren och skär glädje. Läs mer...


Ironman Lake Placid [RR]



Som ensam startande svensk i Ironman Lake Placid måste jag ju skriva en lång rapport från det hela. Hur skall andra annars få reda på vilket grymt lopp det är? Läs mer...


Insikter

Ibland slår de till hårt, insikten om att man gjort något fel, något rätt, eller ignorerat någon signal som man borde reagerat på och agerat annorlunda. Så länge man lär sig något av insikten är det väl dock ett steg i rätt riktning. Jag erkände något för mig själv den gångna helgen. Läs mer...


Rapport från ett sjukt jobbigt lopp - HKT2015

Höga Kusten Trail ligger absolut topp-5 på min livslista över jobbiga saker att köra. Läs rapporten här: Läs mer...


Stockholm och Tjörn - triathlon på topp!



Rapport från årets två sista triathlontävlingar: Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Gästbok

Skriv inlägg Visa alla inlägg

Vi ses i Frankfurt 2013.

2012-08-20

Hej, Mattias! Du kör på och och ser ut att vara i toppform. Hur går det med snus-stoppet? Du gömmer väl inte återthämtninge? Har du speciell kost för att kunnA orka allt det du gör - du kör ju långa pass också. Själv behöver jag extra mineraler för att inte få kramp i benen. Uffe

2011-11-26

Tjena,

Vet inte riktigt om det där med toppformen. Har försökt periodisera lite och gå ner i intensitet nu i alla fall. Slarvar nog tyvärr lite med återhämtningen. Men det är ju så jäkla kul att träna på. Har ingen speciell kost. Har funderat på ibland om jag borde vara lite mer noggrann. Just nu försöker jag se till att det blir någorlunda regelbundet, hemlagat på bra råvaror och mycket! Käkar multivitaminer och extra magnesium vilket jag tycker har påverkat just krampbiten på ett bra sätt (fick ofta kramp under natten tidigare).

Snusstoppet går bra, även om en effekt av det hela är att jag är hungrig hela tiden. Men jag håller i än så länge.

Blir det någon resa till våren då? Själv är jag inbokad på 10-dagars varianten igen. Hoppas på samma väder som i våras :)

/m
/Mattias

Hej, Mattias! Starkt jobbat på Cykelvasan till en fin tid. Du slog mig med råge! Jag hade tiden 4:19:42. Råkade visserligen ut för en incident (jag hamnade i diket med två tjejer över mig, inte så dumt i och för sig, men fel läge när jag var på gång att susa förbi på asfalten)med tillhörande service av framväxeln, men det hade inte så stor betydelse, sisådär 10 min kANSKE. Sen rullade det ju bättre efteråt så jag är glad att jag tog mig den extra tiden att få det fixat! Ha det bra, Mattias! Uffe A, Peking

2011-08-14

Hur är det på Kanarieholmarn, då? Hur är cykelvägarna där. Lika många cyklister? Varmt? Blir du där en vecka eller 10 dar igen? Här hemma är det ju minst sagt skapligt cykelväder. Du kör stenhårt som vanligt? Lycka till med fortsatta satsningen i Fuerteventura! Uffe A, Norrköping

2011-04-26

Tack! Inte superstenhårt, men två pass om dagen har det blivit och kommer väl att bli. 7 dagar med fokus på triathlon är det, främst cykling och simning. Är här med familjen och ett gäng mycket inspirerande ledare från Svenska Triathlonförbundet. Vi är väl ca 25 pers som är med på träningen, allt från nyfrälsta till elitsatsande.

Vädret ok, men inte alls som på Mallis. En hel det moln och ganska blåsigt (eftersom det knappt finns ett enda träd på Fuerteventura så blåser det rätt över). Cyklingen är ok, men en helt annan karraktär än på Mallis. Några berg och serpentiner finns, men annars är det helt kalt och väldigt raka vägar. Platt är det inte någonstans och blåsten är ständigt närvarande. Det är inte alls lika många cyklister här, men många triatleter och simmare. Det går en Half-Ironman här på måndag, Challange Fuerteventura. Men det är lite för tidigt för mig Smiley
/Mattias

Du är onekligen ruggigt ihärdig och målmedveten med träningen. Imponerande och inspirerande!

2010-08-08

Tack!

Det värmer att höra. Mår själv så oerhört bra av det att det verkligen är värt allt slit.
/Mattias

Personliga mål

Inga mål just nu.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Cykling, 1047 min , 51%

Simning, 522 min , 25%

Simning - Öppet vatten, 504 min , 24%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Här bor jag

Mina RSS-flöden