En FunBeat-användare

Tog precis första passet på mitt nya träningsprogram, och det var SÅ SKÖNT. Men jag spegelvände ordningen på intervallen så att de längsta jogg-sektionerna gjordes först. Det kändes som om träningen kom igång från början då! Läs mer...

Har precis satt ihop ett träningsprogram med intervallträning som är optimalt för nybörjare som både vill förbränna fett OCH lära sig springa 40 minuter i sträck på bara 9 veckor. Häng med på det om ni känner er träffade! Läs mer...