Johan Dannestig

Motto: Pain is inevitable, suffering is optional :-)

Om mig: Tävlingsresultat
Triathlon
- Ironman Kalmar, 10:57 2017 (11:15 2015)
- Ironman Jönköping (HIM), 5:11 2016
- Halmstad triathlon medeldistans (HIM), 4:54 2015
- Sala silverman, triathlon medeldistans (HIM), 4:58 2014 (5:01 2013)
- Stockholm triathlon, olympisk dist, 2:33 2012 (2:40 2011)
- Lidingö triathlon, terrängsprint, 1:41 2012 (1:44 2010, 1:43 2011)

Swimrun
- ÖtillÖ, 12:25 2017
- ÖtillÖ 1000 Lakes, 6:43 2017
- ÖtillÖ Utö, 6:19 2018
- Borås swimrun 5:42 2018
- Stockholm swimrun 3:43 2018
- ÖtillÖ Engadin 8:07 2018

Löpning
- Lidingö ultramarathon (50km), 5:00 2017 (5:16 2014)
- Stockholm marathon, 3:28 2014 (3:36 2013)
- Lidingöloppet, 2:29 2014 (2:46 2011, 2:43 2012, 2:37 2013, 2:38 2016)
- Lidingöloppet 15k, 1:08 2015
- 5k löpning på bana, 19:35 2015

En svensk klassiker #30444, 21:21 2012
- Vasaloppet, öppet spår, 7:48 2012
- Vätternrundan, 9:51 2012
- Vansbrosimningen, 0:59 2012
- Lidingöloppet, 2:43 2012

Övrigt
- Lidingö mtb, 2:51 2015
- Lidingö duathlon, 1:08 2011 (1:18 2010)
- 100m sim i kortbana (ej pall), 1:23 2018
- 200m sim i kortbana (ej pall), 3:17 2018
- 400m sim i kortbana (ej pall), 7:01 2018
- 1500m sim i kortbana (ej pall), 28:11 2018 (29:25 2016)
- Stockholm velothon 155k, 4:41 2016

Mål 2018
- < 80kg
- Få till en trainerlösning
- ÖtillÖ Hvar, genomföra och då vara klara för ÖtillÖ WC
- Stockholm Swimrun, sätta PB
- Stockholm triathlon, sätta PB
- ÖtillÖ WC, sub 12h / sätta PB

Medlem i FunBeat sedan: 2010-04-11

Tränings- och tävlingsåret 2018

Ett mellanår i simningens tecken. Swimruntävlingar med satsning på ÖtillÖ WC 2019 och träningsfokus på simteknik och volym. Noll landsväg- eller tempocykling. Köpte en BMC TM01 och kommer efter ÖtillÖ foka på IM 2020 med målet på att komma ner mot 10:30. Läs mer...


​Tränings- och tävlingsåret 2017



Vilket år det blev till sist! En IM med uppnått tids- och upplevelsemål SAMT en ÖtillÖ två veckor efter. Och med min första rejäla skada som våruppladdning. Ja jävlar! Kommer nog aldrig toppa detta år i form av upplevelser, vilken berg- och dalbana! Läs mer...


Tränings- och tävlingsåret 2016



Den uppåtgående kurvan är bruten. Året då jag för första gången försämrade en tid i en tävling mot föregående år. Och faktiskt två: Lidingöloppet och en halv Ironman-tävling. Men det är i motvind draken lyfter och allt det dära. Läs mer...


Tränings- och tävlingsåret 2015



Jahapp då var det dags att summera 2015, året då jag blev en Ironman. Kabom! Ironmantävlingen hade legat och bubblat i bakhuvudet sedan 2013 då jag körde min första HIM och efter IM i Kalmar 2014, då jag följde många från klubben, så bestämde jag mig. Hur svårt kan det vara likso... Läs mer...


Tränings- och tävlingsåret 2014

Träning Läs mer...

Personliga mål

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Simning - Crawl, 768 min , 28%

Cykling - T.o.r. jobbet, 683 min , 25%

Löpning - Lång distans, 574 min , 21%

Löpning, 344 min , 13%

Swimrun, 152 min , 6%

Löpning - Intervall, 112 min , 4%

Övriga träningsformer, 85 min , 3%

Mina planerade lopp och tävlingar

Inga planerade lopp eller tävlingar.
Visa alla mina tävlingar

Mina senaste lopp och tävlingar

Här bor jag