Motto: Dont wish it was easier, wish you were better.
Om mig: Mjo, en viss mängd ironi kan finnas inpumpade i mina gigantiska biceps ; )
--- MÅL 2013 ---
* Ha med Otis på Linnémarschens 21 km Rya Åsar. - CHECK
* Slå gamla tiden 01:08:34 på Kretsloppet. Men allra helst springa på under timmen.
* Ha tränat i genomsnitt 4 gånger i veckan.
--- "MERITER" ---
Linnémarchen 21 km:
2013 - 04:37:32 med Otis
2012 - 03:22:49
2011 - 03:27:00 (ca)
2010 - 03:42:59
2009 - 04:10:00 (ca)
Klassikersimmet 1000 m:
2010 - 00:37:00
2009 - 00:18:00 (500 m pga kylan)
Viaredssjön Runt 105 km cykel:
2010 - 05:26:54
2009 - 05:40:00 (ca?)
Kretsloppet 10 km löpning:
2012 - 01:27:26 (gick mest pga muskelbristning och sjukdom)
2011 - 01:08:34
2010 - 01:09:14
2009 - 01:14:00
Träna genomsnitt 3 gånger/vecka
2012 - check!
Blogg: guldarmband.com/blogg
Träningsinspiration: guldarmband.tumblr.com
Medlem i FunBeat sedan: 2010-01-11
Kompislista: Du är inte inloggad.
Jag använder inte funbeats bloggtjänst. Däremot har jag två andra bloggar. Den primära är guldarmband.wordpress.com, där jag skriver saker varje dag.
Sekundär är We are what we create: wawwc.wordpress.com, som jag och min sambo har tillsammans. Där är tanken att visa de framsteg jag/han eventuellt gör när det gäller träning och kost, även om det för tillfället mest är går bakåt för mig.
AND NOW YOU KNOW!
