Åsa Eklöv

Motto: Det är bara jag som lever Mitt liv!

Om mig: Bloggar på http://mittliv-mittval.blogspot.se/

Jag är en tjej på 40+ boende i södra Stockholmsområdet med man och två barn.

Att leva ett aktivt liv med träning i alla former är viktigt för mig. Glädjen i att använda kroppen, att den fungerar och utvecklas motiverar och inspirerar mig varje dag.

Jag har själv gått från helt otränad till att idag springa ultralånga lopp. Löpningen har fört mig ur övervikt, genom sjukdom och i högsta grad gett mitt liv en extra dimension. Jag hoppas att min blogg ska ge dig inspiration och pepp att ta ett extra steg, prova något nytt eller bara ge dig en trevlig lässtund. Välkommen!

Medlem i FunBeat sedan: 2010-01-01

En annorlunda fjällsemester...

Tja, vad ska man säga?! Familjen befinner sig på fjällsemester, något vi alla har längtat efter väldigt länge. Vi har packat trangiakök, vandringskläder, frystorkad mat, löparkläder och allt annat som behövs. Sen, av nån anledning kände jag att jag nog borde ha en stickning med mig.... Läs mer...


Dagen efter dagen V - V som i Vansbro



Jag sitter här och begrundar mina bedrifter på Vansbro simningen igår. En lång dag blev det, upp kl 4.30 för att ta bussen till Vansbro, hämta startkitet, kolla sportmässan lite, ta sig till start, byta om, simma, byta om igen, äta och så bussen tillbaka. Hemma kl 21.30. Idag är jag lit... Läs mer...


Dagen före dagen V - V som i Vansbrosimningen!



Jag har just nu lite svårt att fokusera. Håller på att packa en enda liten väska för att ta mig tur och retur Vansbro i morgon för att för första gången simma Vansbrosimmet. Det kryper lite nervöst i kroppen på mig, så där som det alltid gör innan ett lopp. Läs mer...


Mina tankar om motivation



Jag ska börja träna, äta bättre, sluta röka osv om/när/bara jag blir lite mer motiverad. Om jag bara vore mer motiverad, då skulle jag göra både det och det. Men nu går det inte. Men när jag känner motivation, då kommer jag ta tag i det. Problemet är att man sa samma sak förra veck... Läs mer...


Ännu en vecka till ända, och den här var värre än vanligt just nu...



Då var det fredag igen och dags att runda av veckan. Som vanligt började jag dagen med en morgonspinning. Härlig start på dagen! Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Spinning, 1065 min , 20%

Löpning, 761 min , 15%

Fjällvandring, 510 min , 10%

Cykling, 424 min , 8%

Styrketräning, 320 min , 6%

Simning, 262 min , 5%

Övriga träningsformer, 1886 min , 36%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Min träningsutrustning

Ingen aktiv utrustning just nu.

Mina senaste fotografier