Åsa Eklöv

Motto: Det är bara jag som lever Mitt liv!

Om mig: Bloggar på http://mittliv-mittval.blogspot.se/

Jag är en tjej på 40+ boende i södra Stockholmsområdet med man och två barn.

Att leva ett aktivt liv med träning i alla former är viktigt för mig. Glädjen i att använda kroppen, att den fungerar och utvecklas motiverar och inspirerar mig varje dag.

Jag har själv gått från helt otränad till att idag springa ultralånga lopp. Löpningen har fört mig ur övervikt, genom sjukdom och i högsta grad gett mitt liv en extra dimension. Jag hoppas att min blogg ska ge dig inspiration och pepp att ta ett extra steg, prova något nytt eller bara ge dig en trevlig lässtund. Välkommen!

Medlem i FunBeat sedan: 2010-01-01

Årets Träningslista



Så här dags på året duggar summeringarna och listorna tätt. Min bloggkollega Märta, publicerade en rolig lista häromdagen. Den snodde jag på studs och här kommer min version av Årets Träningslista: Läs mer...


Intervaller på löpband

Håller av nyfikenhet och eget intresse på att testa mig fram bland konditionsmaskinerna. Såklart har jag kört allt från crosstrainer till rodd maskin och löpband tidigare, men kronan har så att säga aldrig trillat ner. Jag har aldrig förstått hur man kan åka till gymmet för att spring... Läs mer...


Vi håller väl kontakten?!

Hej kära vänner, ni som läst min blogg och supportat mig på olika sätt! Läs mer...


Nu utmanar vi monstret



Vi lever fortfarande med ett monster. Ett hemskt, lömskt och elakt monster. Det bor kvar hos oss, verkar ha boat in sig och bestämt sig för att stanna. Trots att vi med alla medel bekämpar och visar att det inte ska vara här. Att det inte är välkommet. Monstret har ett riktigt namn också,... Läs mer...


Vad är "hälsosam och vältränad"?



Härom dagen fick jag en intressant fråga. Så intressant och tänkvärd så jag kände att jag ville utveckla svaret och skriva ett helt eget inlägg om det. Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning, 24 min , 100%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Här bor jag

Min träningsutrustning

Ingen aktiv utrustning just nu.

Mina senaste fotografier