En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Blir aldrig tillräckligt vuxen för att tycka att det är kul att ha tråkigt

Om mig: http://jonisen.wordpress.com/

Medlem i FunBeat sedan: 2009-09-20

Spännande uppdrag!

Jag har fått förtroendet att vara tävlingsläkare under SM Läs mer...


Lära barn lyfta



Samtidigt som tyngdlyftning är mycket svårt ät det också mycket enkelt. Ett barn har inte samma kroppskontroll som en vuxen har, och kroppen förändras ständigt genom växandet. Å andra sidan är de rörliga och vana att ständigt lära sig nya saker med kroppen, två mänskliga förmågor... Läs mer...


Att coacha en Stockholmsmästarinna



Min åttaåriga dotter vann DM i Tyngdlyftning klass -48 kg igår i Upplands Väsby. Det var hennes tävlingsdebut och hon vägde in på 29,2 kg. Därmed är hon den lättaste dam som ställt upp i en tyngdlyftningstävling i Sverige i år. Jag satte tävlingsvikterna lågt. För vem vet hur en åttaåring reagera... Läs mer...


Nya mål

Haft svårt att ladda om efter allsvenskan 3 förra veckan. Ladda om och tagga om. Det har gått så bra efter SM, hjärnan hinner nästan inte med. Jag drömde om att rycka 40, nu gör jag tvåor på 40. Sikta högre. Senaste veckorna upptäckte jag att jag både orkar knäböja min kroppsvikt och göra strikta... Läs mer...


Vecka 9

Ledigt från jobbet och barnen hos mormor. Passade på att lyfta 9 pass och dessutom köra 3 pass yoga. Slutade volymveckan med pers i ryck och frontböj. Läs mer...