Johan Hasselgren

Motto: Entropin är inte längre vad den har varit

Om mig: Man i god ålder som försöker träna triathlon. Har gjort Sala HIM ett antal gånger på mycket måttliga tider...

Medlem i FunBeat sedan: 2009-09-06

Avstämning och plan 7v till Silvermannen 2018

Generellt: tränat regelbundet med avbrott f resor, haft några perioder med mkt jobb och stress senaste månaden men även två veckor m mycket volym. Senaste veckan sämre innan semester. Simning: Kört längre pass m 100m intervaller, totalt upp mot 2300m, längsta jag simmat i bassäng, varv... Läs mer...


Nygamla tag jan 2018

Stora delar av hösten präglades av trötthet som gjorde att jag inte tränade på 2 månader. Vikten har också blivit därefter, uppe på 103 tidvis. Läkarna inte hittat något fel på mig men det verkar som om det bara behövde ledighet. Vila under jul och nyår gjort gott och jag har mot f... Läs mer...


​Sala Silverman Swimbike 2017

Som vanligt en trevlig sensommarutflykt med fru och motionsinslag. Underbar fredagkväll med Maria, mat och kvällssol vid Måns-Ols. Förutsättningarna inte de bästa inför loppet – haft ont i v knä hela våren så löpning blir det inte. Övrig träning har varit ofokuserad men visst ho... Läs mer...


Plan inför Silvermannen 2017

Jag fick en knäskada i februari, vänster knä, insida. Trots byte av skor ilägg och styrketräning har det tagit lång tid att rehabba. Fick överansträngning i lägre stabiliserande muskel som gjorde löpning omöjlig. Även delvis svårt att cykla utan smärta. Tappat sugen att träna m... Läs mer...


​Tider Silvermannen 2010,2014-16 (lååångsam utvecklng...)

Silvermannen tider: Läs mer...

Gästbok

Skriv inlägg Visa alla inlägg

Hejhej! Här hittar man visst bekanta :)

2011-09-08

Ska du springa nåt lopp under 2011? Jag funderar på Göteborgsvarvet och Lidingöloppet.

2010-10-17

Du är fin

2010-03-13

Puss puss jag gillar dig

2010-01-24

Puss

2009-12-29

Personliga mål

Inga mål just nu.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Cykling, 1988 min , 60%

Simning, 520 min , 16%

Intervall löpning/gång, 483 min , 15%

Duathlon - Brick, 305 min , 9%

Simning - Öppet vatten, 20 min , 1%

Löpning, 15 min , 0%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Inga fotografier har laddats upp.

Här bor jag