25-26 Juli arrangerar jag tillsammans med Fysio-Outdoor ett löpläger där du får springa och gå de 90 km från Sälen till Mora. Lägret passar perfekt för dig som är anmält till Ultravasan, men även för alla andra som gillar att springa längre sträckor. Självklart kan man vara med en...
Läs mer...
På detta loppet finns det 4 checkpoint (CP) Det är bara på dessa kontroller som man få lämna eller ta i mot grejer. Sedan få fanns det 2 vatten depåer där man kan fylla sina flaskor. Där utöver så får man ingen support utefter banan med vätska, mm. Loppet är 74 km och innehåller 3300 höjdmeter. L...
Läs mer...
Välkommen att hänga på ett träningsläger i bergen norr om Madrid mellan den 1 maj och den 7 maj 2015.
Jag har vart i El Escorial på träningsläger över 10 gånger och detta är mitt lilla smultronställe när det gäller träning. I år tänkte jag erbjuda dig att få följa med på lägret. För att få l...
Läs mer...Ska försöka att göra en liten säsongs sammanfattning på tävlingarna som jag har sprungit i år. (En om träningen kommer när året är slut) Inför säsongen så hade jag 3 stora mål, VM 100KM, Comrades 89KM och UTMB 167KM. Jag visste att det tuffaste skulle vara med perioden mellan VM i ...
Läs mer...
