Andreas Alle Weckfors

Motto: Go Long or Go Home!

Om mig: Andreas Weckfors
En livsnjutande PT som gillar nästan all form av träning.
Tidigare spelade mycket innebandy men sadlat om mig och inriktat mig mycket mer på löpning, funktionell styrka och triathlon.



Resultat
300km - Vätternrundan 2011 - 8.42tim
150km - Halvvättern 2012 - 3.49tim
6tim - Karlstad 6tim 2011 - 65,268km
21KM - Göteborgsvarvet 2012 - 1.24.59
15km - Combitechvarvet jkp 2011 - 59.25
11.8KM - Springcross (terräng) 2010 - 48.26
10KM - VP milen 2011 - 38.13
5000m - IK Akele KM (Ute) 2012 - 18:12
3000m - IK Akele (Inne) 2011 - 10.47
BAMM - 8.06h + 7.38h - 15.44h
Challenge Barca - 11.39h




Jag tror på ett varierat träningskoncept för långsiktig hållbarhet.
Hör av dig om du har några frågor.
Kolla gärna in min blogg där jag skriver om min träning.
www.blaggen.se

Finner du min träning intressant, kontakta mig för konsultation.
andreas@weckfors.se
Certifierad Träningskonsult

Medlem i FunBeat sedan: 2009-08-19

Triathlonpremiär och Stockholm marathon

http://nocout.se/alle-weckfors/2014/06/01/triathlo... Läs mer...


Simstudie

Simning och filmning med Håkan, Anna och Daniel. http://blaggen.se/2014/01/31/simstudie-av-dagslaget/ Läs mer...


2012, året som var, består och minns!

Kort summering av det gågna året. Överlag är jag nöjd med året, både träning och tävlingsmässigt. Men framförallt nöjd med allt runt omkring träningen, inte bara själva minutrarna i sig, det som gör en snabbare och uthålligare. Utan gemenskapen, förväntan och allt tjöt kring... Läs mer...


BAMM50 Racereport

Här kan det läsas om min utmaning i fjällen! http://nocout.se/bamm/ Läs mer...


Perspektiv

Perspektiv. Perspektiv. Perspektiv. En överblickande känsla av att sväva över mig själv å få mer insikt. Insikt som man ibland missar. Missar för att det för stunden är väldigt kul. Kul för att det flyter på så bra och man utvecklas. Utvecklas både fysiskt och psykiskt. 17e vil... Läs mer...

Mina utmaningar

Just nu finns inga aktiva utmaningar.

Mina senaste lopp och tävlingar

Personliga mål

Inga mål just nu.

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Mina planerade lopp och tävlingar

Inga planerade lopp eller tävlingar.
Visa alla mina tävlingar