En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Träna idag, imorgon kanske Solen skiner! Dessutom: Ha skoj!

Om mig: Le mieux est l'ennemi du bien!

It's not about the bike, not even the shoes ... it's about the clothes!

Karate-ka (Goju-ryu) i botten, eller dansare innan dess ... Numera utflyttad (från dojon) småbarnsmamma, som vill gå på "pass", börjat springa, tänker styrketräna (någon dag), lära mig simma ordentligt, verkligen få till seyunchin och få in shisochin, två spännande kator, men har ingen handledare på dem längre ..., och numera racerägare. Har gjort en Tjejklassiker & klarade med Halvvättern 2010 Halvklassikern. En förkylning saboterade VR2011, men med Vätternrundan 2012 klarade jag Klassikern :-)
Lyckats komma under 55 min på milen ... så nu ? 50 min?
För mig personligen är målet 30 minuter rörelse om dagen, nästan vad som helst, vad som räknas därutöver har jag lite hårdare kriterier på.
PB
10 km: 53:41 (Blodomloppet Linköping 2012),
Halvmara 2:06 (Kanallöpet 2012 - min andra),
Lidingö 3:35:00 (2011), Lidingö15 1:41:10 (2009), Lidingö TL 1:07:57 (2008),
5 km: 28:40 (28:26), Stadsfestloppet Linköping 2013, min enda officiella tid. 26:43, inofficiell tid från Vårruset Norrköping 2012.
Öppet spår 10:11:33 (2012, vill klara först tio och egentligen nio timmar), Halvvasan (mitt mest underbara lopp) 4:55:32 (2010), Tjejvasan 3:37:18 (2009)
Halvvättern 6:40 (2010), Tjejvättern 4:54 (2009)
Mina simtider vill jag helst inte tänka på ...
Fö kan ett recept oftast förbättras med en dl grädde och en nypa chili eller kardemumma :)

"Man kan säga att sorgen har gjort mig till en bättre människa, men jag skulle hellre fortfarande vara den gamla."

Medlem i FunBeat sedan: 2006-01-24

Att lära av sina barn

Lillan har varit och tävlat, så Lillan har tränat extra på sin graderingskata, som händelsevis också är min graderingskata. Läs mer...


God morgon, är du riktigt vaken än

är jag uppe tidigt och kollar efter dagens yogafilm, då får jag upp filmer med "Min morgonrutin" eller "Hur man stiger upp fem på morgonen", "Mindful Morning" osv. Läs mer...


Trettio dagar, plus

nu har jag yogat mig igenom Adrienes januarispellista på 30 pass "Dedicate". Läs mer...


När jag tar i för mycket

just nu äter jag både ibuprofen och paracetamol för foten. Läs mer...


Sött och rött, bara svart?

i kassakön på Ica kunde jag se någon sorts reklam för att äta mer vegetariskt. Läs mer...