En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.

Motto: Träna idag, imorgon kanske Solen skiner! Dessutom: Ha skoj!

Om mig: Le mieux est l'ennemi du bien!

It's not about the bike, not even the shoes ... it's about the clothes!

Karate-ka (Goju-ryu) i botten, eller dansare innan dess ... Numera utflyttad (från dojon) småbarnsmamma, som vill gå på "pass", börjat springa, tänker styrketräna (någon dag), lära mig simma ordentligt, verkligen få till seyunchin och få in shisochin, två spännande kator, men har ingen handledare på dem längre ..., och numera racerägare. Har gjort en Tjejklassiker & klarade med Halvvättern 2010 Halvklassikern. En förkylning saboterade VR2011, men med Vätternrundan 2012 klarade jag Klassikern :-)
Lyckats komma under 55 min på milen ... så nu ? 50 min?
För mig personligen är målet 30 minuter rörelse om dagen, nästan vad som helst, vad som räknas därutöver har jag lite hårdare kriterier på.
PB
10 km: 53:41 (Blodomloppet Linköping 2012),
Halvmara 2:06 (Kanallöpet 2012 - min andra),
Lidingö 3:35:00 (2011), Lidingö15 1:41:10 (2009), Lidingö TL 1:07:57 (2008),
5 km: 28:40 (28:26), Stadsfestloppet Linköping 2013, min enda officiella tid. 26:43, inofficiell tid från Vårruset Norrköping 2012.
Öppet spår 10:11:33 (2012, vill klara först tio och egentligen nio timmar), Halvvasan (mitt mest underbara lopp) 4:55:32 (2010), Tjejvasan 3:37:18 (2009)
Halvvättern 6:40 (2010), Tjejvättern 4:54 (2009)
Mina simtider vill jag helst inte tänka på ...
Fö kan ett recept oftast förbättras med en dl grädde och en nypa chili eller kardemumma :)

"Man kan säga att sorgen har gjort mig till en bättre människa, men jag skulle hellre fortfarande vara den gamla."

Medlem i FunBeat sedan: 2006-01-24

Gammal tant gör så gott hon kan

Den här veckan har vi kört kumite på träningen, det är lov och lite oordning, instruktörer som är bortresta, andra som är hemma på lov ... Läs mer...


Och så var vi där igen ...

.... Förkylning eller vilken sort det nu är. Ingen löpning eller styrka den här helgen heller. Träningen på tisdag sitter löst. Läs mer...


Nästa gång till vänster ..

Jag har ett blåmärke på höger långknoge. Läs mer...


Karate på familjevis

Nu har vi börjat ta med Sonen på träningen också. Han säger det är roligt även om han ofta har svårt att hänga med - det har fler nybörjare. Läs mer...


Bältesfärger igen

Från början fanns det vita bälten - riddare t ex bar vita bälten. Och bälten för att hålla upp byxorna. Läs mer...