Singing Lady !

Motto: Stå på dej annars gör någon annan det! Det ordnar sej alltid!!

Om mig: 48-årig norrländska som gillar styrketräning och löpning. Sjunger mycket i körer och även solo. Gift sen -94, fick en whiplash -97 och blev sjukpensionär -00. Bor ute i skogen i en liten västerbottnisk kommun och trivs med livet.

Medlem i FunBeat sedan: 2009-06-01

HELT OTROLIGT!!

Jag tog mig till gymmet, jag tränade!! Helt fantastiskt, äntligen! Läs mer...


Hur blev det då...

....precis som vanligt, det blir aldrig som man tänkt sig. En massa förkylningar som blockerade träning ca 50% av året. Men det positiva var att jag kunde träna hela sommaren vilket var superbra. Blev stark, fick kondis och mådde jättebra. Mera sånt i år då. Läs mer...


0 minuter

Då har min stapel gått ner till 0 minuter. Tråkigt! Har inte ens vågat promenera nu inför julkonserten, måste vara frisk och jag har känningar i halsen. Lyckades ju dra på mig en ny förkylning på släktträffen. Idag är sista julkonserten och mitt stora solo ska avverkas, sen får det ... Läs mer...


SJUK???

Ibland så vet man inte. Trodde jag hade UVI (urinvägsinfektion), for tillslut ner på vårdcentralen och kollande, nejdå. Enligt dom hade jag inte feber heller men tar man örontempen rakt in i köttet så blir det sällan rätt. Min hemmatemp visade den morgonen(tors) 37,6*. Har legat mellan ... Läs mer...


LUGN VECKA!

Kroppen känns sliten så jag tar en lugn vecka med promenader och löpning som enda träning. Styrkan och stavgången får vara. Återhämtning är temat. Läs mer...

Nedräkning

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Här kommer ett diagram att synas när mer träning är registrerad.

Gästbok

Skriv inlägg Visa alla inlägg

Du verkar ju ha jobbat på bra i sommar! Grattis! Är det inte dags för någon ny träningsutmanig snart?

2011-08-10

Tack! Har faktiskt inte hunnit fundera över hösten och så, den är här helt plötsligt. Kanske nån annan får snickra ihop en utmaning den här gången. Smiley Ha det gott!

/Singing Lady

Ett riktigt god fortsättning på det nya året önskar jag dig. Du är verkligen på "G" nu, imponerande!

2010-01-07

Kul att du är inne och hälsar på ibland Annimoure. Hoppas verkligen på ett bra 2010 för er.

Kramar!!!
/Singing Lady

Mina vänner

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Personliga mål

Inga mål just nu.

Min träningsutrustning