Maria Gundersen

Motto: Jag kan, jag orkar, jag vill; bara lite till, igen, lite mer.

Om mig: Jag älskar att träna, att få använda kroppen och svettas, att få känna mig stark, smidig och bli alldeles slut och lycklig efteråt.

Jag har hittat min form av träning i kampsporten, Ronin Do, där jag får både puls, styrka, motivation (läs uppmuntran/piskning att driva lite hårdare), och smidighet på samma gång.

Önskar att jag faktiskt fick arslet ur och tog mig den där extra löprundan emellanåt också.

Medlem i FunBeat sedan: 2009-04-15

Morgonmeditation och PowerYoga

Jag har nu lyckats hålla i den nya morgonrutinen riktigt bra. Började en tisdag och har bara missat EN vardagsmorgon med meditationen och morgonyogan. Det är inte så illa. Jag märker dock att meditationen går aningen sämre samtidigt som Yogan går mer automatiskt. Jag använder en DVD f... Läs mer...


Triggad av motionstävling



Jag gillar statistik, jag gillar att mäta, jag gillar att se att träningsintensiteten håller i sig, att jag får många minuter träning, sträckor, tider med mera. Det är väl en av anledningarna till att jag registrerat en profil på FunBeat. Nu har vi två tävlingsinitiativ på jobbet ... Läs mer...


Simning är inte min grej

Jag tycker faktiskt att det är riktigt riktigt tråkigt att simma. Barnen går på intensivkurs-simskola utomhus med två timmars mellanrum denna vecka och nästa. Perfekt möjlighet för mig att få simmat lite, träna lite, och att få njuta av solen samtidigt som jag leker med barnen och v... Läs mer...


Sommarträning efter sjukdomsvila

Efter hårdsatsande träning i maj och lyckad gradering tog jag det lite lugnt med träningen i en vecka och spenderade kvällar med familjen. Jag förberedde mig inför Blodomloppet jag skulle springa tillsammans med ett tjejgäng. Första gången jag skulle springa en mil, och på tid. Spännan... Läs mer...


Hög på endorfiner

I lördags var det gradering på Ronin Do. Jag satsade på att ta grönt bälte och hade förberett mig tillsammans med Nicole. Under förberedelserna undrade jag mer än en gång vad jag höll på med - jag, en 38 årig tvåbarnsmamma står och övar grepp, kasg och tekniker för att... jo, få ... Läs mer...