Rickard Bergström

Motto: Solskenscyklist, ja visst! Å så ska man inte kasta spjut i radhus!

Om mig:

Min träning består av:

* Landsvägscykling
* Sporadisk löpning/innebandy
* Spinning, främst under vinterhalvåret
* Lite diverse på F&S
* Längdåkning om snö finnes

Medlem i FunBeat sedan: 2009-03-01

Träningsåret 2018

Ett år då alla (tänkta) tävlingar gick dåligt, men istället gick träningen bra och man har uppnått nya höjder framför allt inom löpningen. Läs mer...


Träningsåret 2017

Höjdpunkter under träningsåret blev: Läs mer...


Sån där årssummering för 2016

När man kollar i kalendern för 2016 så finns där många och goda minnen, som t ex vandring i de österrikiska alperna och Lunndörrsfjällen, MTB-cyklingar med gänget och Almby:iter, ÖC's partempo och säsongsavslutning, Kilsbergen trailrun mm. Läs mer...


Mekställ o växelvajer-byte



Smidigt med mekställ när man byter växelvajer. Var dags att byta iom att jag såg sprickor på höljena. MTB:n är vinterutrustad med bakskärm och lite reflexer för övrigt. Läs mer...


Träningsåret 2013

Totalt tid: 14064 min / 234,4 timmar Sträcka: 3478,6 km Träningspass: 181 Dagar med träning: 156 LVG-cykling: 3943 min / 197,9 mil Spinning: 2997 min / 46 pass Vandring: 2799 min / 17,3 mil MTB-cykling: 2072 min / 67,5 mil Cykeltrainer: 898 min / 49 mil Längdskidor: 683 min / 13,4... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Löpning, 1366 min , 45%

Spinning, 1261 min , 42%

Längdskidor, 408 min , 13%

Min träning de senaste 30 dagarna

Min träning de senaste 30 dagarna. Klicka för att gå till Min träning -> Visa i diagram.

Mina senaste fotografier

Här bor jag

Mina vänner