Maria S

Motto: Man blir bra på det man tränar på!

Om mig: Hoppa, springa, lyfta och balansera. Min egen kroppsvikt eller kettlebells. Skivstänger eller ingenting. Stora rörelser, hela vägen och överallt. Gärna upplägg i cirkelformat, där man inte vilar mellan övningarna under ett varv men får en kort vila mellan varven. Alltid olika, aldrig samma.

"The Six W's:
Work will win when wishing won't."
-Todd Blackledge

Medlem i FunBeat sedan: 2006-01-21

Pensionera träningen vid 40?





Kvalitet i hemmaträningen

Att välja mellan att träna hemma eller på ett gym är inte alltid lätt. Det är alltid två sidor på ett mynt. En uppsida med fördelar, och en sida som inte är lika bra. Hemmaträning sparar en massa tid vad gäller transporter, och att slipper passa specifika tider till exempel. Det är j... Läs mer...


Hur det hela började

I 10 år har jag tydligen skrivit i min blogg till och från. Jag vet var det började men vet inte riktigt var det tog vägen egentligen. Jag skulle ha den som en motivation till att ta Shodan (mitt svarta bälte) i Karate. Se vart jag hamnade. Jag har fortfarande inget svart bälte i karate, tr... Läs mer...


Lågvattenmärke i endurospåret

Blåbär på ovansidan på hojen, märks särskilt väl på vit plast. Blåbär på min rosa-vita crosströja. Blåbär på crossbrillorna. Jag kunde verkligen inte hålla mig på hjulen idag. Helt slut. Matt. Orkeslös. Att försöka köra enduro med feber och förkylning i kroppen var en dålig... Läs mer...


Bra flyt i Enduroträningen

Lördagsskoj, och inga flygturer idag. Skönt. Började lite försiktigt med lättare uppvärmning då kroppen var sliten efter förra söndagens tvärstopp. Lite stel i hålla-emot-musklerna i höger överarm/framsida axel. Annars rätt ok. Sedan hittade vi fantastiska endurospår att köra, lag... Läs mer...

Mina vanligaste träningsformer - 60 dagar

Styrketräning, 1077 min , 61%

Längdskidor - Klassiskt, 289 min , 16%

Crosstrainer, 125 min , 7%

Löpning - Löpband, 96 min , 5%

Långfärdsskridskor, 60 min , 3%

Säckträning, 34 min , 2%

Övriga träningsformer, 75 min , 4%

Mina senaste fotografier

Mina senaste lopp och tävlingar